Die Sterntherapie ist eine Form der alternativen Heilung, die versucht, die positive Energie des Universums zu nutzen, um negative Kräfte abzuwehren und das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherzustellen. Die allgemeine Idee hinter dieser Art von Behandlung ist, dass die gesamte Schöpfung miteinander verbunden ist und dass die unsichtbaren Energiefelder, die die Himmelskörper umgeben, genutzt werden können, um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln. Meditation wird oft als ein Schlüsselelement in der Sternentherapie angesehen, da die Disziplin dem Einzelnen hilft, ihr wesentliches Wesen zu erreichen und Ablenkungen zu beseitigen, die den Fluss der heilenden Energie stören würden.
Einer der Vorteile der Sterntherapie besteht darin, dass die Methode sowohl im Gruppensetting als auch einzeln angewendet werden kann. Ein Therapeut, der sowohl in Astrologie als auch in der Idee der Energietherapie im Allgemeinen ausgebildet ist, kann bei der Gestaltung des Rahmens helfen, einschließlich des Zeitplans für die Sitzungen. Bei manchen Beschwerden kann die Gruppen- oder Familientherapie an einem Sonntag beginnen, da dieser als der Sonnentag gilt und damit einer der stärksten Zeiten, um positive Energie zu holen.
Das Geburtshoroskop ist sehr wichtig für die Sterntherapie. Es wird behauptet, dass die Ausrichtung der Sterne und anderer Himmelskörper zum Zeitpunkt der Geburt dazu beiträgt, die zugrunde liegenden Ursachen für den Aufbau negativer Energie im Individuum zu identifizieren. Durch das Verständnis der Ursprünge dessen, was Körper und Geist unterdrückt, ist es möglich zu planen, woher man positive Energie ziehen kann, die verwendet werden kann, um das Negative zu zerstreuen und die Person von ihrer persönlichen Bindung zu befreien.
Entscheidend für den Fortschritt der Sterntherapie ist die Meditation, die die Sitzungen beginnt und auch während des gesamten Prozesses verwendet wird. Sowohl bei der Einzel- als auch bei der Familientherapie bringt der Gruppenleiter oder Therapeut alle Teilnehmer in eine bequeme Position. Einige verwenden leise Musik im Hintergrund, um ein Gefühl der Ruhe im Raum zu schaffen. Weihrauch oder Duftkerzen können auch das Gefühl verstärken, sich von der Welt zurückzuziehen und sich darauf vorzubereiten, sich mit dem Universum zu verbinden.
Während der Meditation wird der Gruppenleiter die Teilnehmer anleiten, ihren Geist von alltäglichen Sorgen und anderen Gedanken zu befreien, die als negativ und daher als Hindernis für den Fluss positiver Energie angesehen werden könnten. Sobald die Teilnehmer entspannt und ihr Geist klar ist, wird ihre Aufmerksamkeit sanft auf heilende Energie gelenkt. Dies beinhaltet, sich die Sonne vorzustellen und um heilende Energie in Form von Licht zu bitten, um jede an der Meditation beteiligte Person zu beruhigen und zu führen. Auch der Mond wird in ähnlicher Weise betrachtet und angesprochen. Schließlich beginnt jeder Einzelne, über die Körper zu meditieren, die für seine oder ihre besonderen Beschwerden relevant sind, und sucht nach heilender Energie aus diesen Körpern.
In der Regel dauert eine Sterntherapie-Sitzung mindestens eine halbe Stunde. Geführte Sitzungen können jedoch länger dauern, wenn die Teilnehmer oder der Therapeut der Meinung sind, dass die zusätzliche Zeit von Vorteil wäre. Die täglichen Meditationen werden je nach Art der körperlichen oder emotionalen Beschwerden des Einzelnen von einigen Wochen bis Monaten fortgesetzt.
Wie viele alternative Heilmethoden hat auch die Sterntherapie ihre Befürworter und Gegner. Diejenigen, die behaupten, mit dieser Kombination aus Psychotherapie und spiritueller Begleitung Heilung erfahren zu haben, bezeichnen die Therapie als einen der wichtigsten Wege, um das richtige Gleichgewicht zwischen Zeitlichem und Spirituellem wiederzuerlangen und aufrechtzuerhalten. Kritiker der therapeutischen Praxis behaupten, die Sterntherapie sei nichts anderes als eine leichte Mischung aus Physiotherapie mit einer Fassade aus glaubensbasiertem Denken als Rahmen. Derzeit gibt es keine wissenschaftliche Forschung, die die Wirksamkeit der Sterntherapie bewiesen hat.