Zu den Vorteilen der Musiktherapie gehören größere Entspannung, Konzentration, kognitive Verbesserungen und Linderung einiger Symptome von psychischen Erkrankungen. Sanfte und langsame Musik ist oft beruhigend und entspannend und hilft, körperliche Zustände zu mildern, die durch größeren Stress verschlimmert werden können. Manche Menschen mit Autismus oder Aufmerksamkeitsstörungen erleben eine stärkere Konzentration beim Musikhören. Menschen mit psychischen Erkrankungen, die durch Depressionen oder Angstzustände gekennzeichnet sind, erleben nach der Musiktherapie oft eine ausgeglichenere Stimmung. Musiktherapie wurde auch verwendet, um kognitive Herausforderungen älterer Menschen zu verbessern.
Stressabbau gehört zu den vielen Vorteilen der Musiktherapie. Musik hören kann zu mehr Entspannung führen. Der Genuss des Musikhörens setzt Endorphine frei, die helfen, Stress abzubauen und zu mehr Gelassenheit beizutragen. Verbesserter Schlaf und gesteigerte Produktivität wurden auch mit dem Musikhören in Verbindung gebracht.
Die Vorteile der Musiktherapie erstrecken sich auf Herzpatienten, von denen viele eine verringerte Anzahl von Herzkomplikationen aufweisen. Das Hören von Musik mit langsamen und weichen Schlägen kann den Blutdruck senken und die Herzfrequenz verlangsamen. Weniger Schmerzen und ein verringerter Sauerstoffbedarf wurden auch bei Patienten nach Musiktherapiesitzungen beobachtet.
Auch chirurgische Patienten profitieren von Musik. Zu den beobachteten Vorteilen zählen die Verringerung von Angstzuständen, ein verringerter Anästhesiebedarf bei Eingriffen und ein geringerer Bedarf an Medikamenten nach Operationen. Auch im Operationssaal profitieren Chirurgen von Musik, die sie entspannt und sich auf den Eingriff konzentrieren kann.
Die Vorteile der Musiktherapie gelten auch für autistische Patienten. Normale Gehirnzellen sind auf natürliche Rhythmen angewiesen, um Gehirnreaktionen zu erzeugen. Autistische Patienten erleben im Allgemeinen weniger von diesem natürlichen Gehirnrhythmus. Musik hilft Menschen mit dieser Erkrankung, indem sie Gehirnreize in einem konsistenteren Muster organisiert.
Auch Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörungen profitieren von den Vorteilen der Musiktherapie. Starke, rhythmische Schläge beschleunigen bei manchen Menschen mit diesen Störungen die Gehirnwellen. Bei Jungen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung und Musiktherapie wurden eine höhere Konzentration, eine stärkere Leistung bei kognitiven Tests und eine Verringerung der Verhaltensauffälligkeiten beobachtet.
Manche Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, erfahren auch eine Linderung durch die Musiktherapie. Bipolare Patienten erleben nach dem Hören von Musik manchmal eine größere Ausgeglichenheit der Stimmungen. Musik hebt die Stimmung bei vielen depressiven Patienten. Schizophrene Patienten zeigen in Gesprächen nach dem Hören von Musik oft ein besseres Verständnis für den Kontext und die Absicht.
Musik hilft auch älteren Menschen mit kognitiven Problemen. Neue Geräusche und Reize erhöhen die Durchblutung des Gehirns. Nach dem Hören von Musik zeigen einige ältere Erwachsene eine bessere Leistung bei kognitiven Tests.