Einkaufstherapie ist die Praxis, das Einkaufserlebnis zu nutzen, um Depressionen oder andere emotionale Probleme zu überwinden. Viele Menschen kaufen aus diesem Grund ein, ohne es zu merken, und einige Experten glauben, dass dies auf tiefsitzende menschliche Bedürfnisse zurückzuführen ist. Einkaufen kann bestimmte emotionale Lücken im Leben eines Menschen füllen, wie zum Beispiel das Bedürfnis nach sozialer Interaktion oder die Sehnsucht nach einem Erfolgserlebnis. Wenn Menschen einkaufen gehen, verlassen sie die Erfahrung oft mit einer stark verbesserten Aussicht. Dieser Effekt kann manchmal sehr vorübergehend sein, aber Einkaufen ist für viele Menschen eine häufig wiederholte Aktivität.
Es gibt viele Gründe, warum Menschen von einer Einkaufstherapie profitieren. Eines der offensichtlichsten Dinge ist die Freude, die die Leute an den Artikeln haben, die sie kaufen. Die meisten Leute sammeln gerne neue Dinge, egal wie trivial sie auch sein mögen, und wenn Leute einkaufen, kaufen sie oft Dinge, die ihnen wirklich wichtig sind. Wenn Menschen beispielsweise mit einem neuen Hemd oder einem neuen Computer nach Hause kommen, gehen sie davon aus, dass der Artikel ihr Leben in irgendeiner Weise verbessern wird, und dies kann dazu beitragen, viele Gefühle der Unzufriedenheit zu lindern.
Ein weiterer potenzieller Vorteil der Einkaufstherapie ist das Gefühl, eine Mission erfüllt zu haben. Einige Experten glauben, dass Menschen mit der Notwendigkeit verdrahtet sind, ständig Verbesserungen zu erreichen und danach zu streben. Die Entscheidung, etwas zu kaufen, und diesen Plan dann tatsächlich umzusetzen, ist eine Möglichkeit, wie Menschen ihr eigenes Leben direkt verändern können. Dies kann ihnen ein Gefühl von Macht geben, indem sie das Gefühl vermitteln, dass sie mehr Kontrolle über ihr eigenes Schicksal haben.
Selbst wenn Menschen kein Geld haben, um Dinge zu kaufen, können sie manchmal trotzdem von einer Einkaufstherapie profitieren. Für manche Menschen kann das einfache Surfen eine stärkende Erfahrung sein, da es ihnen hilft, Pläne zu schmieden. In ihren Köpfen entscheiden sich Menschen später für bestimmte Dinge, und dies kann ihnen helfen, sich motiviert zu fühlen, schwierige Zeiten zu überstehen.
Der einfache Akt, das Haus zu verlassen und Zeit mit anderen Menschen zu verbringen, ist ein weiterer möglicher Grund für die Wirksamkeit der Einkaufstherapie. Es gibt manchmal ein Gemeinschaftsgefühl im Einkaufserlebnis, das helfen kann, die Einsamkeit zu lindern. Viele Menschen nutzen das Einkaufen sogar als spezifische soziale Aktivität, indem sie Menschen, die ihnen wichtig sind, mitbringen und den Prozess in eine Art Freizeitritual verwandeln.