Ein ganzheitlicher Ansatz in der Medizin bezieht sich auf die Überzeugung, dass der ganze Mensch geheilt werden muss, weil Geist, Seele und Körper miteinander verbunden sind. Praktiker auf diesem Gebiet ermutigen Patienten, sich aktiv an ihrer eigenen Versorgung zu beteiligen, indem sie Praktiken anwenden, die Geist, Körper und Geist heilen. Dazu gehören Yoga, Massagetherapie, Meditation, Chiropraktik, Akupunktur und Homöopathie. Es gibt ganzheitliche Heilmittel und Heilansätze für fast jede Krankheit oder jeden Zustand.
Eines der Grundprinzipien eines ganzheitlichen Heilansatzes ist, dass Körper und Geist unterhalten werden. Wenn einer aus dem Gleichgewicht gerät oder krank wird, ist es wahrscheinlich, dass der andere nachzieht. Aus diesem Grund ermutigen viele ganzheitliche Praktiken die Patienten, nicht nur die körperlichen Symptome einer Krankheit oder eines Zustands zu heilen, sondern auch die emotionalen oder spirituellen. Strategien wie die Kombination von Kräutermedizin mit Yoga oder Meditation geben dem Körper die nötigen körperlichen Heilmittel und dem Geist die nötige Entspannung.
Obwohl die Gültigkeit eines ganzheitlichen Ansatzes in Frage gestellt wurde, gibt es einige Studien, die darauf hindeuten, dass der Geist eine wichtige Rolle bei der Heilung der körperlichen Beschwerden des Körpers spielt. Patienten, die während der Behandlung eine positive Einstellung und einen optimistischen Ausblick bewahren, erholen sich in der Regel viel besser von einer Krankheit oder einem Eingriff. Für diejenigen mit einer pessimistischen Einstellung scheint das Gegenteil der Fall zu sein.
Der ganzheitliche Ansatz konzentriert sich auch auf die Erhaltung des Wohlbefindens durch gute Ernährung und Entspannung. Indem der Körper mit dem versorgt wird, was er für eine normale Funktion benötigt, ist es wahrscheinlicher, dass er Krankheiten und Infektionen abwehrt. Es ist seit langem bekannt, dass eine gute Ernährung zur Vorbeugung von Krankheiten beiträgt, obwohl viele Heilpraktiker strengere Richtlinien dafür geben, was gesund ist und was nicht. Viele ganzheitliche Ernährungswissenschaftler empfehlen beispielsweise nur biologisch angebaute Lebensmittel, während Mainstream-Ernährungsexperten normalerweise keinen Schwerpunkt auf biologisches Essen legen.
Viele Praktiker, die an den ganzheitlichen Ansatz von Wellness und Heilung glauben, praktizieren auch alternative Heilmethoden wie Akupunktur. Während viele argumentieren, dass die Wirksamkeit solcher Behandlungen ein reiner Placebo-Effekt ist, schwören viele Patienten und Experten auf die Ergebnisse. Auf jeden Fall ist das Ausprobieren solcher Mittel im Allgemeinen nicht schädlich und hilft vielen Patienten, eine positive Einstellung zu bewahren, indem sie mehr Kontrolle über ihre eigene Behandlung haben.
Einer der Hauptvorteile eines ganzheitlichen Ansatzes besteht darin, dass Patienten aktiv an der Wahl der Heilmethoden für ihren eigenen Körper mitwirken können. Obwohl Praktiker ausgebildete Fachleute sind, die Anleitung und Beratung anbieten, haben Patienten oft die endgültige Entscheidung darüber, welche Verfahren durchgeführt werden.