Personzentrierte Therapie (PCT) ist eine Form der Gesprächspsychotherapie, bei der der Therapeut eine nicht dirigierende Rolle einnimmt. Im Gegensatz zu einigen anderen Psychotherapiearten agiert der Therapeut bei der PCT in einer unterstützenden Rolle und führt den Klienten nicht direkt zum Verständnis oder zur Lösung seiner Probleme. Ziel der Personzentrierten Psychotherapie ist es, ein angenehmes Umfeld zu schaffen und dem Klienten eine bedingungslose positive Wertschätzung entgegenzubringen. Die Theorie ist, dass diese Umgebung dem Klienten hilft, Lösungen für seine Probleme zu finden.
Der Psychologe Carl Rogers entwickelte in den 1940er und 1950er Jahren erstmals personenzentrierte Therapietechniken. Daher wird sie manchmal als „rogerianische“ Psychotherapie bezeichnet. PCT wird allgemein als eine der Hauptarten der Psychotherapie angesehen, einige der anderen Arten sind die psychodynamische Therapie, die psychoanalytische oder Freudsche Therapie, die existenzielle Therapie und die kognitive Verhaltenstherapie.
Beim personzentrierten Therapieansatz werden sechs wichtige Bedingungen berücksichtigt, von denen angenommen wird, dass sie zusammenwirken, um eine positive Veränderung des Klienten zu ermöglichen. Die erste Bedingung ist das Bestehen einer positiven Beziehung zwischen Therapeut und Klient, die von beiden als wichtig erachtet wird. Die zweite Bedingung wird als Kundeninkongruenz bezeichnet. Das bedeutet, dass es eine Diskrepanz zwischen den Erfahrungen des Klienten und seinem Selbstbild gibt.
Die dritte Bedingung für die personzentrierte Therapie ist die Kongruenz des Therapeuten. Dies bedeutet, dass der Therapeut wirklich in die therapeutische Beziehung eingebunden sein muss und in der Lage sein muss, auf seine eigenen Erfahrungen zurückzugreifen, um sich in den Klienten einzufühlen und die Beziehung aufzubauen. Die vierte Bedingung und vielleicht die wichtigste ist die Bedingungslose positive Wertschätzung (UPR), bei der der Therapeut eine echte, nicht wertende und bedingungslose Akzeptanz des Klienten demonstriert.
Die fünfte Bedingung ist das empathische Verständnis des Klienten durch den Therapeuten. Das genaue Einfühlen in den Klienten ist ein sehr wichtiger Weg, auf dem der Therapeut in der Lage ist, dem Klienten bedingungslose Wertschätzung zu vermitteln. Die sechste Bedingung für eine erfolgreiche personenzentrierte Therapie schließlich ist, dass der Klient die Empathie und die bedingungslose Akzeptanz des Therapeuten wahrnehmen kann.
Eine personenzentrierte Therapiesitzung wird oft im Einzelsetting durchgeführt, aber auch eine personenzentrierte Gruppentherapie ist möglich. Bei einer solchen Gruppentherapie ist der Gruppenleiter dafür verantwortlich, eine Atmosphäre des Vertrauens zu schaffen. Eine weitere Variante des personenzentrierten Therapieansatzes umfasst bestimmte Spieltherapiestile, die oft bei kleinen Kindern eingesetzt werden.