La ropa deportiva para mujer está disponible en una amplia gama de tamaños y tipos. Hay ropa de ejercicio específica para el ejercicio, como pantalones y blusas de yoga de punto elástico, y ropa deportiva general que incluye trajes de entrenamiento a juego de dos piezas. Las prendas de ropa deportiva para mujer están disponibles en forma separada de la cabeza a los pies.
Las gorras de fitness cubren la cabeza durante el ejercicio al aire libre; se usan como parte de los conjuntos de ropa deportiva para mujeres, ya sea para ayudar a proteger la cabeza y la cara del sol o para ayudar a alejar la lluvia del cuerpo. Las chaquetas para correr para mujer agregan calidez en climas fríos. Pueden estar encapuchados con una corbata con cordón. La mayoría de las chaquetas de ropa deportiva se abrochan en la parte delantera. Un ajuste que está cerca del cuerpo, pero que aún permite un movimiento fácil, es común en las chaquetas para correr y trotar.
La ropa de entrenamiento para mujer incluye muchos estilos diferentes de tops. Los sostenes deportivos se pueden usar debajo de las camisetas deportivas; están diseñados para ofrecer soporte para el busto durante la carrera o el footing. Los estilos de media caña dejan el estómago y los brazos desnudos para que los corredores o los deportistas de aeróbicos no tengan que experimentar el borde de la camisa subiendo durante los movimientos activos.
Los estilos de camisetas sin mangas cubren el estómago o el estómago, pero no tienen mangas. Las camisetas de manga corta o tres cuartos hechas para ropa deportiva femenina tienden a ajustarse cómodamente cerca del cuerpo y tienen algo de estiramiento. Las camisas de fitness de manga larga están disponibles principalmente en ropa de esquí o snowboard.
Los pantalones deportivos se venden en diferentes longitudes de pierna, así como en telas. Las mezclas de nylon ayudan a eliminar el sudor y la lluvia, así como a proteger a los deportistas al aire libre del viento durante las carreras al aire libre. Para un clima más cálido, los cómodos pantalones de algodón de entrenamiento en capri o longitudes más cortas funcionan bien para muchas actividades deportivas diferentes, al igual que los pantalones cortos. Los pantalones de yoga están disponibles en estilos de pantalones cortos, así como en tipos de ropa deportiva para mujeres. Los pantalones de yoga están diseñados para moverse bien con el cuerpo y están hechos en muchos colores de moda.
Los accesorios para el entrenamiento incluyen calcetines. Muchos de estos son de longitud más corta, como calcetines de tobillo, o del tipo que se ajusta justo sobre las áreas de los pies cubiertos por los zapatos. Los calcetines deportivos de algodón blanco y de color son extremadamente populares, al igual que los tipos hechos de tela de felpa. La toalla está hecha de hilos enrollados y es suave y absorbente. Los zapatos de entrenamiento para mujer están disponibles en estilos para correr, así como aquellos diseñados para deportes específicos como el baloncesto o el fútbol.