Lo sbiancamento dei denti a casa può essere fatto con una varietà di prodotti da banco o creando la propria soluzione sbiancante. I prodotti da acquistare includono articoli come gel sbiancanti per denti, dentifrici, collutori, strisce, vassoi e sbiancanti per pittura. Un mix di prodotti domestici comuni, bicarbonato di sodio, acqua ossigenata e acqua, può anche formare una pasta sbiancante che può essere spazzolata.
I denti si macchiano per diversi motivi. Nel tempo, la placca si accumula e i denti mantengono il colore del cibo. Ciò è notevolmente aumentato da alcune abitudini, tra cui bere quantità eccessive di soda scura, caffè o vino rosso o fumare. Nel corso della vita, tuttavia, anche la normale spazzolatura, il filo interdentale e un’alimentazione sana non impediranno un certo accumulo. Può comunque essere sano e conveniente sbiancare i denti a casa indipendentemente dalle abitudini.
Per i prodotti acquistati in negozio, molti considerano i vassoi o le strisce più efficaci per sbiancare i denti a casa. Il vantaggio percepito di questi prodotti è che mantengono gli ingredienti sbiancanti più vicini ai denti. Sbiancanti per denti da dipingere sono spesso suggeriti per l’uso su aree specifiche del dente che necessitano di miglioramento. Dentifrici e collutori sono facili da usare ma si stima che forniscano un aumento dello sbiancamento a due tonalità, che si confronta con un aumento stimato a cinque tonalità di vassoi e strisce.
Per creare un prodotto per sbiancare i denti a casa inizia con la miscelazione di acqua ossigenata, bicarbonato di sodio e acqua. Il perossido di idrogeno è un antisettico comune spesso usato per pulire tagli e graffi, o anche macchie, e può essere acquistato al banco. Versa due o tre cucchiai di acqua ossigenata in un bicarbonato di sodio da 1/4 di tazza (60 ml). Mescolare insieme aggiungendo una goccia d’acqua alla volta fino a formare la consistenza del dentifricio.
Questa pasta potrebbe non avere un buon sapore e non dovrebbe essere ingerita, ma è efficace nel pulire e uccidere i batteri nocivi che causano lo scolorimento. Applicare questa pasta su uno spazzolino da denti e spazzolare normalmente, facendo attenzione a non ingerire, quindi risciacquare abbondantemente. È importante seguire questo rimedio casalingo con buone abitudini di spazzolatura coerenti. Immediatamente dopo aver usato questo metodo per sbiancare i denti a casa, un individuo dovrebbe lavarsi i denti con un normale dentifricio e poi usare il filo interdentale.
Alcuni frutti sono anche utili e possono essere utilizzati per sbiancare i denti a casa senza alcuna pasta speciale. Sia le fragole che le mele hanno superfici ruvide che aiutano a raschiare la placca indesiderata. Aggiungendoli a una dieta, un individuo può sbiancare i denti senza alcuno sforzo aggiuntivo al di là di un normale regime di spazzolino da denti e filo interdentale.
È un mito comune che anche i frutti acidi come limoni, arance e pompelmi possano aiutare a sbiancare i denti a casa, ma questo è falso. Il calcio in questi frutti si spoglia dei denti, dando loro un aspetto temporaneamente più bianco, ma può effettivamente danneggiare lo smalto dei denti. Strofinare i denti con qualsiasi alimento o succo ricco di calcio (ad esempio gargarismi di succo di limone) è dannoso e alla fine non si rivelerà utile come metodo per sbiancare i denti a casa.