Es gibt keine einfache Antwort auf den Zusammenhang zwischen Melatonin, einem Hormon, das manche Menschen als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, und Fruchtbarkeit. Einige Studien zeigen, dass die Einnahme von Melatonin-Ergänzungsmitteln in bestimmten Konzentrationen die Bemühungen einer Person, schwanger zu werden, tatsächlich beeinträchtigen kann. Andere zeigen jedoch, dass Melatonin nützlich sein kann, um die Eizellenqualität einer Frau zu verbessern, was in den meisten Fällen ihre Chancen auf eine Empfängnis und ein gesundes Kind verbessern würde. Auch wenn diese Ergänzung die Fruchtbarkeit einer Person nicht beeinträchtigt, kann sie nachteilige Nebenwirkungen haben. Daher kann eine Person gut daran tun, die Anwendung vor der Einnahme mit einem Arzt zu besprechen.
Eine Person kann Schwierigkeiten haben, eindeutige Informationen über den Zusammenhang zwischen der Einnahme von Melatonin und der Fruchtbarkeit zu erhalten. Dies liegt daran, dass einige Studien auf die eine oder andere Weise Beweise erbracht haben, aber diese Beweise reichen möglicherweise nicht aus, um eine pauschale Antwort zu geben. Daher wird Menschen oft geraten, bei der Einnahme von Melatonin und anderen Nahrungsergänzungsmitteln vorsichtig zu sein, wenn sie versuchen, schwanger zu werden. Im Allgemeinen kann eine Person gut daran tun, mit einem Arzt zu sprechen, bevor sie mit irgendeiner Art von Nahrungsergänzung beginnt.
Die Ergebnisse einiger Studien zum Zusammenhang zwischen Melatonin und Fruchtbarkeit zeigen, dass sich die Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels für Personen mit Kinderwunsch als schlechte Wahl erweisen kann. Die Ergänzung kann den Eisprung beeinträchtigen, was sich nachteilig auf die Empfängnisbemühungen auswirkt. Es könnte auch den Spiegel einer Reihe von Hormonen beeinflussen, die für die Fähigkeit einer Frau, ein Kind zu empfangen und zu tragen, wichtig sind, einschließlich des luteinisierenden Hormons und des Progesterons.
Der potenzielle nachteilige Zusammenhang zwischen Melatonin und Fruchtbarkeit betrifft nicht nur Frauen, sondern kann auch für Männer ein Problem darstellen. Einige Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass die Verwendung dieser Substanz zu einer geringen Spermienmotilität führen kann, was bedeutet, dass die Anzahl der Spermien verringert werden kann, die in der richtigen Richtung und mit der richtigen Geschwindigkeit zu einem wartenden Ei schwimmen können. Bei manchen Männern kann es sogar den Sexualtrieb beeinträchtigen.
Die Nachrichten bezüglich Melatonin und Fruchtbarkeit sind jedoch nicht nur negativ. Einige Studien zeigen, dass es helfen kann, die Eizellenqualität zu verbessern. Dies kann eine wichtige Überlegung für Frauen sein, die aufgrund von Eizellen von geringer Qualität Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Probleme mit der Eizellqualität können Frauen jeder Altersgruppe betreffen, sind aber häufig ein Problem für Frauen über 35. Melatonin könnte sich als besonders wirksam zur Verbesserung der Eizellenqualität erweisen, wenn es zusammen mit einem Supplement namens Myo-Inositol eingenommen wird.
Wenn sich eine Person für die Einnahme von Melatonin entscheidet, während sie versucht, schwanger zu werden, kann es gut sein, hohe Dosen zu vermeiden, da höhere Dosen die Fortpflanzung eher beeinträchtigen als unterstützen. Er kann auch gut daran tun, auf Nebenwirkungen wie die Verschlechterung der Symptome einer Depression aufmerksam zu bleiben. Ebenso kann diese Ergänzung die Schilddrüsenhormone beeinträchtigen und zu ungünstigen Zeiten Schläfrigkeit verursachen.