Überanstrengung der Augen ist eine allgemeine Wundheit oder Rötung des Auges, die durch Stress aus einer Reihe verschiedener Quellen oder mehrerer Quellen verursacht wird. Im Laufe der Zeit kann es eine Reihe verschiedener Symptome verursachen, darunter ein Gefühl von brennenden Augen, verschwommenes Sehen und sogar Kopfschmerzen. Glücklicherweise können eine Reihe von Maßnahmen ergriffen werden, um die Belastung der Augen zu reduzieren.
Die Symptome einer Überanstrengung der Augen variieren stark von Person zu Person, obwohl die meisten Augenschmerzen haben. Neben verschwommenem Sehen sind Kopfschmerzen durch Überanstrengung der Augen häufig eine häufige Beschwerde, obwohl die Person, die die Kopfschmerzen hat, möglicherweise zunächst nicht erkennt, was sie verursacht. Andere Symptome einer Überanstrengung der Augen sind möglicherweise nicht sofort auf die Augen zurückzuführen. Dazu gehören Gefühle der Irritation und psychischer Stress.
Die Ursache für die Überanstrengung der Augen ist eine Überbeanspruchung der Augen, ohne dass sie zwischen diesen längeren Anwendungen ausreichend entspannen können. Um dies zu bekämpfen, schlagen viele vor, jede Stunde eine Pause von mindestens 10 Minuten einzulegen. Dies kann dazu beitragen, die Vorfälle zu reduzieren und langfristig produktivere Stunden zu schaffen. Diejenigen, die an dieser Art von Augenerkrankung leiden, werden möglicherweise feststellen, dass es eine schwierige Aufgabe ist, sie zu verarbeiten und die Augen zu zwingen, fokussiert zu bleiben, die letztendlich erfolglos bleiben. Auch schlechte Beleuchtung kann zum Zustand beitragen.
Die häufigste Situation, in der in der modernen Welt Augenermüdung entsteht, ist die Arbeit mit Computern. Die Überanstrengung der Monitoraugen entsteht durch zu langes Betrachten eines Computerbildschirms. Mehrere Dinge können helfen, dies zu reduzieren, wie zum Beispiel, den Kontrast des Monitors auf ein angemessenes Niveau einzustellen. Kontrastreiche Bilder bedeuten, dass die Augen nicht ganz so hart arbeiten müssen. Die andere Lösung besteht darin, einen Bildschirm über dem Monitor zu installieren, der dazu beiträgt, Blendung und schädliches ultraviolettes Licht zu reduzieren, das nicht gesehen werden kann, aber dennoch die Augen belasten kann.
Jeder, der dieses Problem regelmäßig hat, sollte auch versuchen zu verstehen, ob es andere Faktoren wie trockene Augen gibt. In diesen Fällen gibt es viele rezeptfreie Mittel, die helfen können, den Augen etwas Feuchtigkeit zurückzugeben. Dies ist zwar keine Lösung für die Ursache des Problems, kann jedoch helfen, einige der Symptome der Überanstrengung der Augen zu lindern.
Diejenigen, die feststellen, dass solche Lösungen nicht helfen, sollten den Rat eines Arztes einholen. Während die meisten Augenermüdung als geringfügige Reizung betrachten, glauben andere, dass sie auf lange Sicht erhebliche Probleme verursachen kann. Darüber hinaus können ungewöhnlich schmerzhafte Belastungen bedeuten, dass andere Probleme behandelt werden müssen. Das kann nur ein ausgebildeter Augenarzt genau sagen.