Bacopa monnieri, auch bekannt als Wasser-Ysop, Wasserportulak oder Brahmi, ist ein mehrjähriges Kraut, das im Ayurveda, dem traditionellen Medizinsystem in Indien, zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet wird. Die Sukkulente wächst heimisch in feuchten, sumpfigen Gebieten von Indien, Nepal, China, Sri Lanka, Vietnam, Taiwan, dem tropischen Südamerika und den südlichen Gebieten der Vereinigten Staaten. In einigen Gebieten wird die Pflanze für ihre medizinischen Zwecke angebaut und Gärtner in warmen Klimazonen bauen sie manchmal als Bodendecker für ihr attraktives Laub und ihre kriechende Wuchsform an.
Die Pflanze produziert fast das ganze Jahr über kleine, hellgrüne, fleischige Blätter und lang anhaltende weiße Blüten, die in Lavendel, Rosa oder Blau gestreift sind. Da sie sehr anpassungsfähig ist, verträgt die Pflanze leichten Fußverkehr und wächst sogar im Wasser, was sie zu einem beliebten Exemplar für Aquarien oder Teiche macht. In seinem natürlichen Lebensraum wächst Bacopa monnieri oft auf bis zu 12 Zentimeter tiefen mit Wasser überfluteten Wiesen, wo er dicke Massen bildet und die Wasseroberfläche verdunkelt. Die gesamte Pflanze wird medizinisch verwendet, einschließlich Blätter, Blüten und Früchte.
Laut Ayurveda besitzt Bacopa monnieri bittere, scharfe, emetische, abführende und wärmende Eigenschaften, die das Kraut zur Behandlung von Geschwüren, Tumoren, Verdauungsstörungen, Entzündungen, Anämie, Parasiten, Blutkrankheiten, Durchfall und Fieber nützlich machen. Andere übliche medizinische Anwendungen umfassen die Behandlung von Asthma, Epilepsie, Gedächtnisverlust, Ekzemen, Psoriasis, Verstopfung, Haarausfall, Bronchitis und Rheuma. Die Pflanze ist auch ein starkes Antioxidans und es wird angenommen, dass sie angstlösende Wirkungen hat, wahrscheinlich aufgrund ihrer bekannten beruhigenden und beruhigenden Eigenschaften.
Traditionell wurde Bacopa monnieri als allgemeines Gehirnstärkungsmittel verwendet, um das Lernen, das Gedächtnis, die geistige Klarheit und die Konzentration zu verbessern. Viele moderne rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel zur Gedächtnisverbesserung verwenden das Kraut als Hauptbestandteil. Es wird von Studenten auf der ganzen Welt verwendet, um die Lerngewohnheiten zu verbessern, da es die natürliche Gedächtniskapazität und die motorische Lernfähigkeit erhöht. In Indien wird die Pflanze verwendet, um neugeborene Kinder zu weihen, in der Hoffnung, dass sie ihre Intelligenz erhöht.
Obwohl es keine Standarddosierung von Bacopa monnieri für Erwachsene gibt, schreibt die Tradition vor, dass ungefähr ½ Teelöffel bis 1 ½ Teelöffel (2.46 bis 7.39 Milliliter) Flüssigextrakt pro Tag für Erwachsene über 12 Jahre sicher ist Im Alter von 6 Jahren kann es von der Einnahme von etwa ½ Teelöffel (2.46 Milliliter) Flüssigextrakt pro Tag profitieren. Für Kinder unter 6 Jahren wurde keine sichere Dosierung angegeben. Eine andere Methode, Bacopa monnieri zu konsumieren, besteht darin, 3 bis 5 Gramm (0.11 bis 0.18 Unzen) des pulverisierten Krauts in Kapselform pro Tag einzunehmen.
Bacopa monnieri sollte nicht von Personen eingenommen werden, die Schilddrüsenmedikamente, Kalziumkanalblocker, Sedativa oder Medikamente einnehmen, die durch Cytochrom-P450-Enzyme metabolisiert werden, da negative Wechselwirkungen auftreten können. Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten die Einnahme des Krauts ebenfalls vermeiden, da mögliche Auswirkungen derzeit nicht bekannt sind. Leichte und seltene Nebenwirkungen der Einnahme von Bacopa monnieri können Übelkeit, Mundtrockenheit, Durst und Müdigkeit umfassen. Es wurde auch über unregelmäßige Herzschläge berichtet, daher sollten Patienten mit Herzerkrankungen das Kraut mit Vorsicht einnehmen.