Das beste natürliche Heilmittel für Hämorrhoiden ist die Kombination einer Diät, die einen weicheren Stuhlgang fördert, mit sanften Behandlungen, um bestehende Hämorrhoiden zu heilen. Das Essen von ausreichend Ballaststoffen ist der effektivste Weg, um Blutungen aus Hämorrhoiden zu stoppen und zukünftige Ausbrüche zu verhindern. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Bioflavonoiden und Nahrungsergänzungsmitteln wie Mäusedorn, Rosskastanie und Triphala sind, kann ebenfalls hilfreich sein. Das Auftragen eines Tuchs oder einer Creme mit Hamamelis kann helfen, Blutungen zu stoppen und Beschwerden im Zusammenhang mit Hämorrhoiden zu behandeln.
Ein typisches natürliches Heilmittel für Hämorrhoiden ist eine ballaststoffreiche Ernährung. Gemüse und Vollkornprodukte sind eine gute Wahl. Gemahlene Leinsamen können Lebensmitteln zugesetzt werden, um den Ballaststoffgehalt zu erhöhen. Ein Löffel Pulver, der einem vollen Glas Wasser hinzugefügt wird, kann ebenfalls eine wichtige Ballaststoffquelle sein. Eine ballaststoffreiche Ernährung trägt dazu bei, den Stuhl weicher zu machen, sodass der Stuhlgang weniger belastet wird, was dazu beitragen kann, Blutungen zu stoppen und Beschwerden im Zusammenhang mit Hämorrhoiden zu lindern.
Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel, die eine natürliche Linderung von Hämorrhoiden-Symptomen bieten können. Ein als Bioflavonoid bekannter Pflanzenstoff kann dazu beitragen, durch Schmerzen und Entzündungen verursachte Beschwerden zu lindern und die Wände der Blutgefäße zu stärken. Es kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen oder natürlich in Zitrusfrüchten gefunden werden. Nahrungsergänzungsmittel mit Mäusedorn und Rosskastanie können helfen, die Symptome zu lindern, indem sie die Durchblutung verbessern. Triphala ist ein auf Früchten basierendes Darmtonikum, das Verstopfung lindert.
Topische Präparate können auch Symptome behandeln und helfen, zukünftige Ausbrüche und Beschwerden zu verhindern. Neben Hamamelis-Tüchern und -Cremes kann das Auftragen von Kamille oder Ringelblume auf den Bereich Linderung verschaffen. Diese können über eine Salbe oder eine Kompresse aufgetragen werden. Mit den Fingern oder einem Wattestäbchen eine kleine Menge Vaseline leicht in das Rektum einführen und um den Anus herum verteilen, kann dies eine Schmierung bewirken, um die Entfernung zu erleichtern.
Die drei besten Möglichkeiten, weitere Hämorrhoidenausbrüche zu verhindern, sind eine ballaststoffreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Wasser. Personen, die Hämorrhoiden-Symptome mit einer ballaststoffreichen Ernährung geheilt haben, werden anhaltende Vorteile sehen und haben eine geringere Chance, dass Hämorrhoiden wieder auftreten, wenn sie die Diät zu einer dauerhaften Routine machen. Mindestens XNUMX Minuten moderate Aktivität wie Walking oder Yoga dreimal täglich können helfen, den Stuhlgang zu erleichtern und so weitere Ausbrüche zu verhindern. Das Trinken von mindestens sechs Gläsern Wasser pro Tag wird auch dazu beitragen, eine gesunde, stressfreie Ausscheidung aufrechtzuerhalten.