Ein Fitbit ist ein kleines drahtloses Gerät, mit dem man seine Aktivität Tag und Nacht verfolgen kann. Wenn es tagsüber getragen wird, überwacht dieses Gerät die zurückgelegten Schritte und die zurückgelegte Strecke. Das Fitbit kann nachts getragen werden, um die Schlafgewohnheiten einer Person zu verfolgen.
Jedes Fitbit wird mit einer drahtlosen Basisstation, einem Armband und einem Gürtelholster geliefert. Das Gerät selbst hat eine ausgeprägte Clipform und kann sauber auf dünne Kleidungsstücke oder BH-Träger geschoben werden. Tagsüber kann das Gerät sogar in der Hosentasche verstaut werden. Für genaue Schlafmessungen sollte es mit dem mitgelieferten Armband getragen werden.
Dieses Fitbit verfolgt die täglichen Aktivitäten auf ähnliche Weise wie ein Schrittzähler. Ein Fitbit unterscheidet sich von einem Schrittzähler dadurch, dass er nächtliche Aktivitäten verfolgen kann. Dieses Produkt überwacht die Bewegung, die Häufigkeit des Aufwachens und die Schlafstunden, die er bekommt.
Die vom Fitbit erfassten täglichen Messwerte werden jedes Mal auf die Website des Produkts hochgeladen, wenn das Gerät an der drahtlosen Basisstation vorbeikommt. Es muss nicht entfernt, angeschlossen oder anderweitig synchronisiert werden, damit die Informationen gesammelt werden. Dieses Gerät kann bis zu sieben Tage detaillierte Informationen oder 30 Tage zusammengefasste Informationen speichern, wenn der Träger längere Zeit nicht an seiner Funkstation ist.
Dieses Gerät wird mit einer Batterie betrieben, die beim Kauf enthalten ist. Der Akku hält in der Regel etwa 10 Tage. Nach 10 Tagen muss das Fitbit vollständig aufgeladen werden, damit das Gerät weiterhin funktioniert.
Der Hersteller empfiehlt Fitbit-Benutzern, die umfangreichen Tools zu nutzen, die auf der Produktwebsite verfügbar sind. Während das Gerät das Gehen und Schlafen protokolliert, kann es bei anstrengenderen Aktivitäten ungenau sein. Benutzer können ihre eigenen Aktivitäten in die Online-Datenbank eingeben, um ein genaueres Profil zu erhalten. Die Website bietet auch eine Datenbank mit 50,000 Lebensmitteln, mit deren Hilfe die täglich verzehrten Lebensmittel nachverfolgt werden können.
Das umfassende Profil, das sowohl aus den drahtlosen Messwerten als auch aus den persönlichen Informationen erstellt wurde, kann auf vielfältige Weise verwendet werden. Der Fitbit liefert einen täglichen Aktivitätslevel-Score, der einen guten Hinweis darauf gibt, wie sesshaft eine Person ist. Dies kann als Motivation für mehr Bewegung genutzt werden. Eine Aufzeichnung der verbrannten Kalorien zeigt dem Benutzer, wie viel Fortschritt er im Laufe der Zeit macht. Die Schlafinformationen können helfen, Probleme mit Müdigkeit zu lokalisieren.
Über einen längeren Zeitraum verwendet, kann dieses Produkt eine detaillierte Bilanz des täglichen Lebensstils liefern.