Während die Ahornsirup-Diät impliziert, nichts als Ahornsirup zu essen, beinhaltet das Abnehmprogramm mehr als den Verzehr einer süßen, klebrigen Substanz. Die 1941 von Stanley Burroughs entworfene Diät – auch als Limonadendiät oder Master Cleanse-Diät bezeichnet – zielt darauf ab, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und ein gesundes Essverhalten zu fördern. Im Rahmen des Programms trinkt eine Person mindestens 10 Tage lang eine Mischung aus Zitronen, Ahornsirup und Cayennepfeffer, während sie feste Nahrung vermeidet. Die Ahornsirup-Diät kann als Methode verwendet werden, um schnell Gewicht zu verlieren.
Neben einer Methode zum Abnehmen von Pfunden hat Burroughs die Ernährung mit dem Ziel entwickelt, die Nieren und das Verdauungssystem zu reinigen und den Körper von Stauungen zu befreien. Er entdeckte, dass Ahornsirup in Kombination mit Zitronen ein reinigendes und lösendes Mittel bildet. Burroughs förderte die Methode auch als Entgiftungsdiät, bei der eine Person das Verlangen nach Drogen, Alkohol und Tabak beseitigen konnte, nachdem sie den Plan befolgt hatte.
Eine Person auf der Ahornsirup-Diät muss mindestens sechs Gläser einer speziell hergestellten Mischung trinken. Das Rezept erfordert die Zugabe von 2 Unzen (ca. 59.14 ml) frischen Zitronensaft, 2 Unzen Ahornsirup der Klasse B (ca. 59.16 ml) und 1/4 Teelöffel (ca. 1.23 ml) Cayennepfeffer mit 2 Tassen (ca l) gereinigtes Wasser. Nach dem Mischen aller Zutaten ergibt das Rezept zwei Portionen. Die Ahornsirup-Diät erfordert den Verzehr von etwa 47 Portionen täglich.
Zusätzlich zur Zitronenmischung wird einem Anhänger der Ahornsirup-Diät empfohlen, morgens eine Salzwasserspülung zu sich zu nehmen, um die Giftstoffe des Körpers zu beseitigen. Die Spülung kombiniert 2 Esslöffel (ca. 29.6 ml) Meersalz mit 1 Quart (ca. 95 l) warmem Wasser. Am Abend möchte ein Diätetiker vielleicht eine Tasse Kräutertee mit Abführmittel trinken. Der Tee fördert den Stuhlgang, da während der Diät keine feste Nahrung zu sich genommen wird.
Unter der Ahornsirup-Diät kann eine Person aufgrund der kalorienarmen Aufnahme möglicherweise ein Pfund (ca. Wenn ein Anhänger des Programms die Diät beenden möchte, beginnt er oder sie allmählich wieder feste Nahrung zu sich zu nehmen. Da es sich um eine radikale Änderung der Essgewohnheiten handelt, kann eine Person, die die Ahornsirup-Diät einhält, Hunger, Durchfall, Übelkeit, Erbrechen oder Schwindel erfahren. Bevor Sie mit der Ahornsirup-Diät beginnen, möchten Sie möglicherweise einen Arzt konsultieren.