Ein ergonomischer Kugelstuhl ist eine interessante Art von Bürostuhl, der die Standardmerkmale eines Schreibtischstuhls, wie z. B. rollende Räder, mit den Sitzvorteilen einer aufblasbaren Kugel kombiniert. Ärzte empfehlen oft, dass Menschen mit Rückenproblemen einen großen aufblasbaren Gymnastikball zum Sitzen verwenden. Dies ist für das Büro möglicherweise nicht ganz praktisch und der ergonomische Kugelstuhl ist eine Antwort auf dieses Problem.
Die meisten dieser Stühle bestehen aus zwei Teilen, dem aufblasbaren Ball und einem Rahmen mit Rädern, in die der Ball passt. Die meisten Stühle verfügen auch über eine Rückenlehne und Armlehnen. Der Rücken wird möglicherweise nicht viel benutzt, wenn die Leute richtig auf dem Ball sitzen. Die Stühle werden normalerweise auch mit einer Handpumpe geliefert, damit der Ball bei Bedarf aufgepumpt werden kann, was regelmäßig erforderlich sein kann.
Wenn das Kugelteil vom Boden abgehoben ist, kann dies ein wenig zusätzliche Stabilität bieten und die meisten ergonomischen Kugelstuhltypen sind für jedes Gewicht geeignet und höhenverstellbar. Dies kann einen großen Unterschied in Büros ausmachen, in denen sich Schreibtische in unterschiedlichen Höhen befinden und möglicherweise nicht für Ballsitzen geeignet sind. Sobald die Leute daran gewöhnt sind, auf dem Ball zu balancieren, neigen sie dazu, die Räder des Stuhls voll auszunutzen, um den Stuhl nach Bedarf hin und her zu bewegen.
Es gibt zwei Haupttypen von ergonomischen Kugelstühlen. Einer hat eine eiförmige Kugel und kann als Schweizer Eierstuhl bezeichnet werden. Andere Stühle verfügen über eine vollständig runde Kugel.
Bei beiden Arten von Bällen kann eine kleine Anpassung erforderlich sein. Wenn Menschen es gewohnt sind, auf Gymnastikbällen zu sitzen, können sie leicht von einem Ball auf einen Ballstuhl wechseln. Andere müssen vielleicht üben, um das Gleichgewicht zu halten. Einige Vorschläge sind, dass die Leute zuerst den Ball vom Stuhl nehmen, um das Sitzen darauf zu üben, bevor sie den vollständig zusammengebauten ergonomischen Ballstuhl ausprobieren.
Gymnastikbälle und der ergonomische Ballstuhl sorgen für so genanntes aktives Sitzen. Das bedeutet, dass der Körper nicht im Stuhl zusammensacken kann. Um das Gleichgewicht zu halten, müssen sich die Menschen stattdessen darauf konzentrieren, die Wirbelsäule ausgerichtet zu halten und die Rumpfmuskulatur zu nutzen. Dieses Bewusstsein hilft, die richtige Körperhaltung beizubehalten und kann für Menschen, die lange sitzen müssen oder Rückenprobleme haben, die das Sitzen unangenehm machen, von großem Nutzen sein.
Manche Leute möchten nicht auf ihre Gymnastikbälle für den ergonomischen Ballstuhl verzichten, weil sie sie für perfekt geeignet und etwa zum halben Preis finden. Der Hauptnachteil bei der Verwendung eines Balls besteht darin, dass Personen möglicherweise auf einer Oberfläche sitzen, die Kontakt mit dem Boden hatte. Wenn Bürokleidung ordentlich und sauber gehalten wird, ist dies möglicherweise nicht immer wünschenswert.