Ein Jogging-Rechner bezieht sich normalerweise auf ein Computersoftwareprogramm oder eine Website, die es Benutzern ermöglicht, die Daten von ihrem Joggen einzugeben. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, Fortschritte zu verfolgen und Ziele für die Zukunft zu setzen, insbesondere wenn man für ein großes Ereignis wie ein Rennen trainiert. Ein online gefundener Jogging-Rechner ist oft kostenlos, aber ein Softwareprogramm, für das man bezahlt, kann dynamischere Optionen haben.
Im Allgemeinen ermöglicht ein Jogging-Rechner dem Benutzer, Informationen wie die gelaufene Distanz sowie die benötigte Zeit einzugeben. Der Rechner kann dann die Meilen-pro-Stunden-Bewertung anzeigen, was eine großartige Möglichkeit ist, die körperliche Fitness sowie die Verbesserung im Laufe der Zeit zu bestimmen. Ein Jogging-Rechner kann auch Informationen über verbrannte Kalorien anzeigen, wenn der Benutzer Daten wie Größe, Gewicht und Alter in das Programm eingeben kann.
Im Allgemeinen kann ein Jogging-Rechner Diagramme und Grafiken erstellen, damit der Benutzer Erfolgsperioden oder Bereiche sehen kann, in denen Verbesserungen vorgenommen werden müssen. Wenn jemand versucht, ein Ziel zu erreichen, beispielsweise einen Marathon zu laufen, kann es sehr hilfreich sein, den Lauffortschritt visuell zu sehen und zu verfolgen, wie oft man in den letzten Wochen oder Monaten gelaufen ist. Es kann hilfreich sein, einen regelmäßigen Trainingsplan einzuhalten.
Darüber hinaus kann ein Jogging-Rechner möglicherweise Daten wie Herzfrequenz oder Blutdruck akzeptieren. Für Personen, die ihre Gesundheit genau überwachen oder medizinische Bedenken haben, kann dies eine gute Möglichkeit sein, ihre Gesundheit zu verfolgen und im Voraus über potenzielle Gefahren informiert zu werden. Wenn man einen Schrittzähler oder Pulsmesser trägt, können sich einige mit einem Computer synchronisieren, der dann die Informationen möglicherweise automatisch in den Taschenrechner eingeben kann. Wenn man in der Lage ist, klare Daten während des Trainings zu behalten und sich in Form zu bringen, wird es einfacher sein, diesen Fortschritt im Laufe der Zeit aufrechtzuerhalten, da man weniger wahrscheinlich in alte Gewohnheiten zurückfällt.
Ein Jogging-Rechner kann möglicherweise nur Daten zum Joggen akzeptieren, aber einige Leute probieren verschiedene Übungen aus, um in Form zu kommen, wie Yoga oder Schwimmen. In diesem Fall ist ein Fitnessrechner möglicherweise die bessere Wahl. Diese Art von Programm ermöglicht es dem Benutzer, Daten aus verschiedenen Arten von Übungen einzugeben, um ein vollständiges Bild der körperlichen Fitness zu erhalten. Diese Programme sind normalerweise nicht kostenlos, aber es kann möglich sein, eines zu finden, indem Sie online suchen.