Ein Nasendilatator kann sich auf ein externes oder internes Gerät beziehen, das hilft, die Durchgänge in der Nase zu öffnen, so dass das Atmen erleichtert wird und die einströmende Luft auf weniger Widerstand stößt. Diese Produkte werden oft an Menschen verkauft, die Schwierigkeiten mit dem Schnarchen haben, und einige finden, dass sie sehr effektiv bei der Reduzierung von Schnarchproblemen sind. Sie können auch an Sportler vermarktet werden und wurden von vielen prominenten Sportlern verwendet, obwohl die Beweise für ihre Wirksamkeit nicht stark sind.
Die häufigste Art von Nasendilatator wird als extern bezeichnet. Es kann ein klebendes oder flexibles Material sein, das über den Nasenrücken passt. Auf diese Weise erweitert, erweitert oder erweitert es die Nasengänge leicht, was sich beim Schlafen als nützlich erweisen könnte. Manche Leute verwenden diese Dilatatoren nachts nicht nur, um Schnarchprobleme zu bändigen, sondern auch, um Verstopfungen durch Allergien oder Erkältungen zu lindern. Der Grad, bis zu dem ein Nasendilatator wirksam ist, kann von Person zu Person variieren. Man kann sagen, dass einige Leute wirklich denken, dass sie funktionieren, und andere versuchen es und sind mit ihrer Leistung unzufrieden.
Ein kontroverser Bereich ist, ob ein externer Nasendilatator überhaupt wirksam ist, um die Trainingsleistung zu steigern. Hier gibt es Hinweise darauf, dass die Leistung durch ihre Verwendung nicht verbessert wird. Mehrere wissenschaftliche Studien haben diese Angelegenheit untersucht, um zu sehen, ob ein erhöhter Luftstrom zu einer besseren sportlichen Leistung führt, und diese Studien kommen zu dem Schluss, dass dies wirklich nicht der Fall ist. Daher möchten die Leute möglicherweise den Kauf von Dilatatoren zu diesem Zweck überspringen, es sei denn, sie haben sie ausprobiert und glauben, dass sie einen Unterschied machen.
Die andere Form des Nasendilatators wird intern genannt. Diese sind in der Regel weniger beliebt als die externen, da sie flexible Geräte sind, die in der Nase getragen werden. Sie können in Größe und Material variieren, aber wie externe Typen werden sie oft als Heilmittel gegen Schnarchen vermarktet. Einer der Vorteile des internen Typs ist, dass sie länger halten. Viele davon können mehrere Monate verwendet werden, sollten jedoch zwischen den Anwendungen gewaschen werden.
Einer der Hauptvorteile jeder Art von Nasendilatator ist, dass er frei von Medikamenten ist. Während manche Menschen Verstopfung oder Schnarchprobleme durch die Verwendung bestimmter Medikamente bekämpfen können, fehlt dieser Ansatz bei Nasendilatatoren und kann vorzuziehen sein. Sie könnten besonders nützlich sein für diejenigen, die viele andere Arten von Medikamenten einnehmen. Natürlich finden sie nicht alle gleichermaßen wirksam bei der Behandlung von Schnarchen, und Erkrankungen wie Schlafapnoe sollten von Ärzten und Schlafspezialisten untersucht werden, um festzustellen, ob nachts mehr Atemunterstützung erforderlich ist.