Ein Wadenmassagegerät ist ein Werkzeug, mit dem eine Person ihre Beine kneten und reiben kann, ohne dass ein professioneller Masseur benötigt wird. Ein Wadenmassagegerät wird von vielen Menschen aus verschiedenen Gründen verwendet, z. B. um Muskelgewebe zu entspannen, Verspannungen abzubauen, Stress abzubauen, müde Muskeln zu beruhigen und zu verjüngen, den Muskeltonus zu verbessern und die Durchblutung vor dem Training anzuregen. Es gibt verschiedene Ausführungen, um diesen Anforderungen gerecht zu werden, einschließlich magnetischer, knetender und vibrierender Modelle.
Ein magnetisches Wadenmassagegerät verwendet Magnetfeldtherapie, um die Durchblutung der Waden zu stimulieren. Viele Menschen glauben, dass Magnete die Heilung beschleunigen, Schwellungen minimieren, die Erholungszeit beschleunigen und die Schlafqualität verbessern. Magnetische Wadenmassagegeräte verwenden bewegliche Magnete und oft Wärme, um tief in die Wadenmuskeln einzudringen.
Knetbare Wadenmassagegeräte werden am häufigsten verwendet, um müde Muskeln zu beruhigen und zu verjüngen und den Muskeltonus zu verbessern. Das knetende Wadenmassagegerät verwendet Scheiben, die die Muskeln zusammendrücken und durchdringen. Dieser Stil wird oft als Kombinationsmaschine verwendet, die sowohl auf Waden als auch auf Füße zielt. Es wird häufig in der Fußreflexzonenmassage verwendet, um die lebenswichtigen Druckpunkte in den Füßen zu behandeln und gleichzeitig die Wadenmuskulatur kräftig zu massieren.
Das vibrierende Wadenmassagegerät ist heute das beliebteste Massagegerät. Diese Maschine verwendet Vibrationsbewegungen, um das Muskelgewebe in den Waden zu entspannen und dem Benutzer zu helfen, sich revitalisiert zu fühlen. Vibrierende Massagegeräte haben mehrere Geschwindigkeiten, die die Intensität von schwach zu stark ändern.
Viele dieser Wadenmassagegeräte verwenden auch Wasser oder Wärme, um ihre Entspannungswirkung zu erhöhen. Wadenmassagegeräte, die Wasser verwenden, werden auch als Fußbäder bezeichnet. Ein Fußbad wird mit Wasser gefüllt und aufgeheizt, bis es die vorgewählte Temperatur erreicht hat. Dann nutzt es eine Vibrationsbewegung, um die Füße des Benutzers zu massieren. Magnetische und knetende Wadenmassagegeräte verwenden häufig Wärme, um ihre Entspannungswirkung zu verstärken.
Mit Ausnahme des Fußbades sind die meisten dieser Wadenmassagegeräte als tragbare Modelle erhältlich. Tragbare Modelle sind kompakt und entweder batteriebetrieben oder können an die Netzsteckdose in einem Fahrzeug angeschlossen werden. Aufgrund der Grundkonstruktion von tragbaren Massagegeräten können sie auch zur Massage von Nacken, Schläfen oder Rücken verwendet werden.
Aufgrund der intensiven Massage von Wadenbeinmassagegeräten werden sie nicht für schwangere Frauen oder Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen empfohlen. Diabetes- und Krebspatienten sollten vor der Anwendung den Rat ihres Arztes einholen. Personen, die sich einer Bein-, Fuß- oder Knöcheloperation unterzogen haben, sollten die Anwendung vermeiden, bis sie aus der ärztlichen Behandlung entlassen werden.