Eine Selbsthilfegruppe ist eine Organisation, die Menschen hilft, mit einem bestimmten Problem umzugehen. Selbsthilfegruppen helfen Menschen in der Regel, mit Krankheit, Arbeitsplatzverlust und Sucht umzugehen. Es gibt auch Gruppen, die Menschen helfen, ein gemeinsames Ziel zu erreichen, wie zum Beispiel eine Autorengruppe. Selbsthilfegruppen werden in der Regel von Freiwilligen geleitet und treffen sich persönlich. Es gibt auch virtuelle Selbsthilfegruppen, die im Internet verfügbar sind, aber traditionell treffen sich Selbsthilfegruppen in Kleingruppen.
Es gibt verschiedene Arten von Selbsthilfegruppen. Die Menschen, die eine gruppengeführte Selbsthilfegruppe bilden, sind alle Menschen, die an der gleichen Krankheit wie Krebs, Trauerfall oder Fettleibigkeit leiden. Die Teilnahme an diesen Sitzungen ist in der Regel kostenlos.
Professionell betriebene Selbsthilfegruppen sind Gruppen von Menschen mit einem gemeinsamen Leiden, die sich unter der Leitung einer in der Beratung ausgebildeten Fachkraft, wie einer Sozialarbeiterin, eines Geistlichen oder eines Psychologen, treffen. Der Experte wird das Gespräch leiten und die Diskussion auf Kurs halten; Es bleibt jedoch auch genügend Zeit für die Teilnehmer, um zu sprechen. Krankenhäuser, Drogenrehabilitationszentren und andere Einrichtungen sind die typischen Heime professionell betriebener Selbsthilfegruppen. Diese Treffen sind manchmal kostenpflichtig.
Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe ist mit Herausforderungen verbunden. Je nach Gebiet und Zustand kann es schwierig sein, eine passende Gruppe zu finden. In Fällen, in denen die Erkrankung relativ selten ist, die Person in einer kleinen Gemeinschaft lebt oder eine einfache Reise nicht möglich ist, kann eine Online-Selbsthilfegruppe die beste Wahl treffen.
Während traditionelle Selbsthilfegruppen jahrelange Forschung haben, um ihren Wert zu untermauern, bedeutet die relative Neuheit von Online-Selbsthilfegruppen, dass nicht vollständig verstanden wird, ob oder inwieweit diese Gruppen den Teilnehmern einen Mehrwert bieten. Das bedauerliche Problem bei Online-Gruppen besteht darin, dass es keine wirkliche Möglichkeit gibt, die Geschichte aller Teilnehmer zu überprüfen. Dies kann ein Szenario schaffen, in dem Menschen, die Aufmerksamkeit suchen, Zeit auf diesen Support-Sites verbringen, um Geschichten zu erfinden und das Vertrauen der Community zu zerstören. Viele glauben, dass Selbsthilfegruppen, die sich persönlich treffen, die meisten Vorteile bieten.
Die Suche nach der richtigen Selbsthilfegruppe kann einige Versuche erfordern. Während Ärzte, Berater und Freunde eine Gruppe empfehlen können, muss sich die teilnehmende Person letztendlich in der Gruppe und mit den teilnehmenden Personen wohlfühlen. Es kann verlockend sein, an der Selbsthilfegruppe teilzunehmen, die sich zum günstigsten Zeitpunkt oder in der Nähe Ihres Zuhauses trifft, aber die Personen, aus denen die Selbsthilfegruppe besteht, und ihre Einstellung werden eine große Rolle bei der Erfahrung der Selbsthilfegruppe spielen. Wenn Sie sich mit der ersten Gruppe, an der Sie teilnehmen, nicht wohl fühlen, versuchen Sie es mit einer anderen, bis Sie eine finden, in der Sie sich wie zu Hause fühlen können.