Kältetherapie ist ein Begriff, der verwendet wird, um die Behandlung einer Verletzung mit kalten Temperaturen zu beschreiben. Dies geschieht normalerweise mit einer Art Eisbeutel oder ähnlichem. Kältetherapie kann helfen, die Schwellung bei einer Verletzung zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Es hat auch das Potenzial, die Anzahl der Blutergüsse, die eine Verletzung verursacht, zu verringern, insbesondere wenn es sofort verwendet wird.
Heiße und kalte Temperaturen wirken sich gegensätzlich auf den Körper aus und haben beide Wirkungen, die therapeutisch genutzt werden können. Wärme führt im Allgemeinen dazu, dass sich die Blutgefäße einer Person ausdehnen, und dies erhöht den Blutfluss zu einem bestimmten Bereich. Kälte führt dazu, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen, was die Durchblutung und den Stoffwechsel verringert. Auf lange Sicht kann Wärme in vielen Situationen möglicherweise den Heilungsprozess unterstützen, aber kurzfristig bietet Kälte eine sofortige Linderung der Symptome, indem sie den Heilungsprozess des Körpers verlangsamt.
Kältetherapie hat den zusätzlichen Vorteil, dass die Schmerzen gelindert werden, indem der Bereich taub wird. Dies macht Eis für jede Art von Verletzung nützlich, die Schmerzen in der Nähe der Hautoberfläche verursacht. Dies ist auch der Grund, warum Eis häufig als Heilmittel gegen zahnende Babys verwendet wird.
Einer der Vorteile der Kältetherapie ist das Potenzial, Blutergüsse zu reduzieren. Dies geschieht, weil Prellungen im Wesentlichen durch Blutungen unter der Hautoberfläche entstehen. Das Blut sammelt sich nach einer Verletzung und wird allmählich schwarz, was zu einer Verfärbung führt. Wenn ein Eisbeutel früh genug auf den Bereich der Verletzung aufgetragen wird, verringert er normalerweise den Blutfluss in den Bereich, wodurch die Blutung unter der Haut verringert und die Größe des Blutergusses verringert wird.
Die Menschen haben Kältetherapie für viele verschiedene Arten von Verletzungen verwendet, von kleinen Prellungen bis hin zu Knochenbrüchen. Es ist nützlich bei jeder Art von Aufprallverletzung und kann auch bei Gelenkproblemen helfen. Kältetherapie kann in einer Notfallsituation möglicherweise zur Blutungsminderung eingesetzt werden, wenn jemand eine schwere Wunde erlitten hat, obwohl sie normalerweise nicht ausreichen würde, um einen gefährlichen Blutverlust zu stoppen.
Einige Experten sagen, dass die altmodische Eistüte der einfachste und beste Weg ist, Kältetherapie anzuwenden. Es hat Vorteile, weil es kostengünstig ist und echtes Eis verwendet, dessen Aufheizen länger dauert als bei den meisten synthetischen Optionen. Es gibt Produkte auf dem Markt, die mit Gelen und anderen Substanzen hergestellt werden, und diese haben auch einige Vorteile. Die meisten synthetischen Eistherapielösungen gefrieren nicht fest, was bedeutet, dass sie möglicherweise um den Bereich einer Verletzung gewickelt werden können, aber sie heizen sich im Allgemeinen schneller auf, sodass es oft einen Kompromiss gibt.