Klaustrophobie ist eine weit verbreitete Angst. Wenn Menschen diese Phobie haben, werden sie ängstlich oder geraten in Panik, wenn sie sich in geschlossenen Räumen aufhalten. Was als geschlossener Raum definiert werden kann, hängt von der Person mit dieser Phobie ab. Dies können Aufzüge, kleine Räume (wie Arztzimmer) mit geschlossener Tür, Autos im Verkehr oder andere Situationen sein. Wie die meisten Phobien ist Klaustrophobie irrational und normalerweise kann rationales Denken sie nicht heilen. Selbst wenn eine Person weiß, dass geschlossene Räume keine Gefahr darstellen, können sie in einem solchen Raum extrem in Panik geraten.
Klaustrophobie-Symptome treten auf, wenn sich eine Person in einem geschlossenen Raum befindet. Diese können Gefühle von Ruhelosigkeit, Angst, Schweißausbrüche, Weinen, ausgewachsene Panikattacken oder erhöhte Herz- oder Atemfrequenz umfassen. Manche Menschen haben das Gefühl, dass sie in geschlossenen Räumen nicht ausreichend atmen können und möchten so schnell wie möglich aus ihnen heraus.
Diejenigen, die an leichter Klaustrophobie leiden, können die Erkrankung möglicherweise selbst bewältigen. Sie würden sich dafür entscheiden, die Treppe zu benutzen, anstatt in einen Aufzug zu steigen. Sie könnten bei der Arbeit nach einer offenen Kabine anstelle eines geschlossenen kleinen Büros fragen. Andere finden, dass der Zustand weit überschaubar ist und sie möglicherweise eine Behandlung benötigen, um ihn zu überwinden.
Die meisten Behandlungen von Phobien folgen einem ähnlichen Weg. Um panischen Gefühlen entgegenzuwirken, kann ein Psychiater bei echten Panikattacken Medikamente gegen Angst verschreiben. Dies sind häufig entweder selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) oder eine Gruppe von Beruhigungsmitteln, die Benzodiazepine genannt werden, zu denen Medikamente wie Xanax® und Valium® gehören. Dies ist nur die halbe Miete, denn diese Medikamente helfen nichts gegen die Ängste, die Klaustrophobie verursachen.
Der andere Teil der Behandlung ist eine Beratung, in der Regel eine Desensibilisierungstherapie. Berater könnten zuerst versuchen, herauszufinden, wann die Angst auftauchte, obwohl dies nicht immer erkennbar ist. Sie können dann mit der klaustrophobischen Person zusammenarbeiten, indem sie ihr allmählich helfen, sich daran zu gewöhnen, in kleineren Räumen zu sein und sich gleichzeitig sicher zu fühlen. Eine weitere Beratungsmethode, die bei Menschen mit Klaustrophobie funktionieren kann, ist die kognitive Verhaltenstherapie.
Diejenigen, die an dieser Erkrankung leiden, können feststellen, dass sie so viele Aktivitäten vermeiden müssen, dass es schwierig wird, ein normales Leben zu führen. Aus diesem Grund ist die Behandlung der Erkrankung so wichtig. Viele Menschen haben jedoch zumindest eine leichte Klaustrophobie und fühlen sich in Panik oder Sorgen, wenn sie sich in geschlossenen kleinen Räumen aufhalten. Die Größe des Raums ist nicht immer so wichtig; manchmal konzentriert sich die Angst eher darauf, dass sich die Person gefangen oder eingeengt fühlt. Selbst in einem großen Einkaufszentrum mit wenigen Fenstern kann sich eine Person mit erheblicher Klaustrophobie eingeengt und eingeschränkt fühlen.
Glücklicherweise ist die Behandlung dieser Erkrankung oft sehr effektiv. Es kann der Person allmählich helfen, die Angst vor der Haft zu überwinden. In der Zwischenzeit, während die Therapie läuft, kann eine medikamentöse Behandlung helfen, die Paniksymptome besser beherrschbar zu machen.