Magnesiumlotion ist eine Lotion, die mit Magnesiumöl und Feuchtigkeitscremes angereichert ist. Magnesium ist ein Metall, aber es ist auch ein essentieller Mineralstoff, der natürlich im Körper vorkommt. Es ist in den Zellen und im Hautgewebe sowie in den Knochen zu finden. Wenn der Magnesiumspiegel im Körper niedrig ist, kann dies die Funktion vieler Organe beeinträchtigen. Die Verwendung einer Magnesiumlotion ist eine Möglichkeit, den Magnesiumspiegel zu erhöhen.
Dieser essentielle Mineralstoff ist auch in bestimmten Lebensmitteln enthalten. Fisch, Nüsse und Sojabohnen enthalten alle hohe Mengen an Magnesium, aber viele Menschen bekommen nicht die empfohlene Menge. Wenn im Körper nicht genügend Magnesiumvorräte vorhanden sind, hat das Immunsystem Schwierigkeiten, bestimmte Krankheiten abzuwehren, und es können auch Herzerkrankungen auftreten. Nur ein Drittel des über die Nahrung aufgenommenen Magnesiums wird vom Körper aufgenommen, daher kann es von Vorteil sein, Magnesium-Vitaminpräparate sowie Magnesium-Lotionen in den Alltag zu integrieren. Es kann die Wahrscheinlichkeit eines Magnesiummangels verringern.
Enzyme spielen eine wichtige Rolle bei den biochemischen Prozessen des Körpers. Magnesium wird benötigt, um diese Prozesse aufrechtzuerhalten. Diabetes, Asthma und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nur einige Beispiele für Krankheiten im Zusammenhang mit Magnesiummangel. Es gibt viele verräterische Symptome, die auf einen Magnesiummangel hinweisen können, lange bevor diese Krankheiten tatsächlich auftreten. Erbrechen, Übelkeit, Muskelverspannungen und Krämpfe können auf einen Magnesiummangel hinweisen. Magnesiummangel kann sogar ein Spannungsgefühl hervorrufen, das von Angst- und Panikattacken begleitet wird.
Normalerweise lässt sich ein Magnesiummangel nur durch das Sammeln von Urin feststellen. Es wird dann getestet, um den Magnesiumspiegel zu beobachten. Diese Werte können aus verschiedenen Gründen sinken.
Frauen, die älter als 45 Jahre sind, können die Symptome der Wechseljahre durch die Verwendung von Magnesiumlotion lindern. In den Wechseljahren kann der Magnesiumspiegel im Körper drastisch sinken. Symptome wie Hitzewallungen, Reizbarkeit und Gewichtszunahme können ebenfalls schwerwiegender werden. Das Einreiben von Magnesiumlotion auf die Beine, das Gesäß oder die Arme kann die Schwere dieser Symptome verringern. Lotion kann auch leicht in den Körper aufgenommen werden, so dass sie schnell wirken kann, um die Beschwerden zu beseitigen.
Alkohol und bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente können der Aufnahme von Magnesiumlotion entgegenwirken. Dies gilt auch für Kalzium. Calcium ist ein Gegner von Magnesium und kann seine hilfreichen Wirkungen reduzieren. Bei der Verwendung einer Magnesiumlotion oder eines Nahrungsergänzungsmittels sollte immer auf die richtige Dosierung geachtet werden. Ein Überschuss kann Leberschäden verursachen und die gleichen Symptome hervorrufen, die ein Magnesiummangel begleiten.