LSF 50 steht für Sonnenschutzfaktor 50 und ist ein Maß für die Stärke von Sonnencreme. Übermäßige Sonneneinstrahlung ist weltweit eine der Hauptursachen für Hautkrebs und die Verwendung von Sonnencreme, wenn eine Person dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, kann dieses Risiko erheblich minimieren. Die Zahl hinter dem SPF – 50 ist im Fall von SPF 50 ein Maß dafür, wie viel UV-Strahlung von der Creme blockiert wird.
Sonnenlicht wird grob in zwei Arten von ultravioletter (UV) Strahlung unterteilt, nämlich UVA und UVB. Es ist hauptsächlich UVA-Strahlung, die die Erde erreicht. Während UVB-Strahlung die Art ist, die den meisten Sonnenbrand verursacht, können sowohl UVA als auch UVB sie verursachen.
Als Sonnenschutzmittel ursprünglich hergestellt wurden, zielten sie hauptsächlich darauf ab, die UVB-Exposition zu reduzieren. Neuere Sonnenschutzmittel enthalten jetzt auch Inhaltsstoffe, die die UVA-Exposition reduzieren, und es wird empfohlen, beim Kauf von Sonnenschutzmitteln darauf zu achten, dass sie sowohl vor UVA als auch vor UVB schützen. Auch wenn es wichtig ist, sich der Sonne auszusetzen, um Vitamin D zu erhalten, sollte es verantwortungsvoll erfolgen, um das Risiko eines Sonnenbrands und des daraus resultierenden Krebsrisikos zu vermeiden.
Bei der Bestimmung des SPF-Faktors eines Sonnenschutzmittels, d. h. ob es sich um SPF 5 oder SPF 50 oder etwas dazwischen handelt, werden Tests im Labor am Menschen durchgeführt. Die Zahl wird berechnet, indem berechnet wird, wie lange eine Person beim Auftragen der Creme in der Sonne bleiben kann oder nicht. SPF 30 blockiert 97% der UVB-Strahlen. Ein Lichtschutzfaktor von mehr als 30 bietet nicht wesentlich mehr Schutz. SPF 50 blockiert etwa 98%.
Bei der Wahl des richtigen Sonnenschutzmittels sollten zahlreiche Faktoren berücksichtigt werden. Dazu gehören natürlicher Hautton, erwartete Sonneneinstrahlung und zu welcher Zeit sowie einfache Anwendung. Es sollte auch daran erinnert werden, dass, um wirksam zu sein, ausreichend Sonnencreme aufgetragen werden sollte und diese wiederholt über den Tag verteilt aufgetragen werden muss, insbesondere beim Schwimmen oder Schwitzen.
Es gibt zahlreiche Marken und Stärken von Sonnenschutzprodukten, von Cremes bis hin zu Sprays. Ebenfalls erhältlich ist Make-up mit Lichtschutzfaktor, was eine gute Idee ist, da es täglich beim Schminken aufgetragen wird. Make-up ist oft nicht so hoch wie Lichtschutzfaktor 50, daher sollte überprüft werden, ob der Lichtschutzfaktor hoch genug für die erwartete Sonneneinstrahlung ist.
In der Sonne ist immer äußerste Vorsicht geboten. Es sollte nicht nur immer Sonnencreme aufgetragen werden, sondern auch Hüte und Schutzbrillen getragen werden. Die Mittagssonne sollte vermieden werden, insbesondere von Personen mit heller Haut. Selbst der höchste Sonnenschutzfaktor hält die schädlichen Sonnenstrahlen nicht zu 100 % fern.