Die Mobilisierung von Weichgewebe bezieht sich auf jede Form der Behandlung oder Therapie, die versucht, Verspannungen zu lösen und Schmerzprobleme im Körper durch manuelle Manipulation zu minimieren. Die Hände üben unterschiedlichen Druck durch unterschiedliche Strichmuster direkt auf die Weichteile aus. Dies kann den Bewegungsumfang oder die Bewegungsfreiheit und die Kraft erhöhen, indem den Muskeln die Möglichkeit gegeben wird, ihre volle Länge zu erreichen.
Das Weichgewebe im Körper umfasst Muskeln, Sehnen, Bänder und ihre schützende Hülle, die Faszien genannt wird. Die Faszie ähnelt einem Netz, das alle inneren Strukturen des Körpers bedeckt und Muskelfasern miteinander verbindet, damit sie zusammenarbeiten können, um Bewegung zu erzeugen. Wenn einer dieser Bereiche eng ist, kann die Bewegung eingeschränkt und schmerzhaft werden. Durch die Weichteilmobilisation an den betroffenen Stellen wird die Spannung entspannt.
Der Schlüssel zu einer effektiven Weichteilmobilisation ist ein allgemeines Wissen über den Muskelaufbau. Da bei der Weichteilmobilisierung ein gewisser Druck ausgeübt werden muss, ist darauf zu achten, dass knöcherne Bereiche oder sensible Bereiche gemieden werden. Beispielsweise sollte beim Massieren der Beine der Bereich um das Knie gemieden werden. Aufgrund der Nähe von Nerven und Blutgefäßen ist auch bei Arbeiten direkt hinter dem Knie auf einen Druckabfall zu achten.
Die manuelle Technik, die als Weichteilmobilisation bekannt ist, ist eine Kombination aus direktem Druck auf Knoten im Muskel und gleitende Massagebewegungen entlang der Länge des Muskels, um eine allgemeine Entspannung zu erreichen. Wenn die Beweglichkeit der Gelenke oder die Bereiche des Körpers, die die Knochen miteinander verbinden, betroffen sind, kann ein direkter Druck mit Muskeldehnung durch Bewegen des Gelenks durch seinen Bewegungsbereich gleichzeitig erfolgen.
Manuelle Techniken, die Druck ausüben, wie z. B. die Mobilisierung von Weichgewebe, können zu einer Zunahme der Druckempfindlichkeit oder Schmerzen im Bereich führen. Es kann auch zu Hautrötungen oder Blutergüssen kommen. Bevor Sie versuchen, Weichgewebe zu mobilisieren, ist eine Konsultation mit einem qualifizierten medizinischen Fachmann wie einem Arzt, Physiotherapeuten oder Masseur erforderlich, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.
Muskelverspannungen aufgrund von Verletzungen oder Belastungen können gut auf die Mobilisierung des Weichgewebes ansprechen. Wie bei allen manuellen Techniken sind die Ergebnisse jedoch vorübergehend, aber kumulativ. Das bedeutet, dass Engegefühle zurückkehren können, aber mit fortgesetzter Behandlung und einem umfassenden Behandlungsprotokoll können eingeschränkte Bewegung, Muskelverspannungen und Schmerzen behoben werden. Wenn Sie ein paar Sitzungen mit einem Physiotherapeuten oder Massagetherapeuten planen, können Sie manuelle Techniken erlernen, die zu Hause verwendet werden können, um die Verschlechterung der Symptome zu bekämpfen und eine vollständige schmerzfreie Bewegung zu fördern.