Schneeschaufeln ist für viele Menschen ein fester Bestandteil des Winters. Vor allem im Norden kann Schnee endlos fallen und den Transport stark behindern, auch wenn der Briefkasten das einzige Ziel ist. Schaufeln ist also unerlässlich, um den Schnee aus dem Weg zu halten und einen Weg zum Briefkasten, zur Garage oder zum Auto freizuhalten. Schneeschaufeln kann jedoch anstrengend sein; Die schwierige Aufgabe in Kombination mit sehr kalten Wetterbedingungen kann zu vielen Gesundheitsrisiken führen. Daher gibt es einige Tipps, die Sie befolgen sollten, um sicher zu bleiben und die Einfahrt so schnell und gründlich wie möglich zu räumen.
Wie bei jeder anstrengenden Tätigkeit kann auch das Schneeschaufeln das Herz stark belasten. Die kalte Luft erschwert das Atmen, wodurch weniger Sauerstoff in den Körper gelangt. Diejenigen, die eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen haben, die in der Vergangenheit einen Herzinfarkt hatten oder die normalerweise einen inaktiven Lebensstil führen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie sich einer so anstrengenden Aufgabe wie Schneeschaufeln widmen. Darüber hinaus ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben und bei Bedarf Pausen einzulegen, um die Belastung von Herz und Körper zu reduzieren.
Auch Muskeln und Knochen werden durch die Strapazen des Schneeschippens gefährdet. Der Rücken wird stark belastet und das Schaufeln kann zu vielen Rückenverletzungen führen. Um Rückenverletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, beim Schaufeln eine gute Körperhaltung beizubehalten. Das bedeutet, dass die Füße etwa schulterbreit auseinander bleiben sollten und wenn man sich bücken muss, sollte man sich an den Knien statt am Rücken beugen. Eis ist auch ein Problem; Es ist ratsam, etwas Salz oder Sand wegzuwerfen, um ein Ausrutschen zu verhindern.
Schneeschaufeln ist immer mit kaltem Wetter verbunden, das einige Gefahren mit sich bringt. Es ist wichtig, sich den Bedingungen angemessen zu kleiden, da die Arbeit bei kaltem Wetter viele Risiken birgt. Handschuhe und gepolsterte Stiefel können Erfrierungen in den Extremitäten effektiv verhindern und eine warme Mütze kann die Ohren schützen. Das Anziehen warmer Schichten kann Unterkühlung verhindern, ein Zustand, bei dem die Körpertemperatur auf ein gefährlich niedriges Niveau sinkt.
Nachdem Sie Schnee von der Auffahrt, dem Bürgersteig oder einem anderen Bereich geschaufelt haben, ist es ratsam, Steinsalz über den geschaufelten Bereich zu streuen. Bei anhaltendem Frost kann der geschaufelte Bereich zufrieren und eine Gefahr für Fahrzeuge und Personen darstellen. Salz schmilzt den Schnee und sorgt für Sicherheit.