Um den größtmöglichen Erfolg beim Absetzen von selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs) zu haben, ist es wichtig, dass die Patienten zuerst ihren Arzt konsultieren, um mögliche Risiken und Vorteile zu besprechen. Sobald ein Patient genehmigt wurde, dieses Medikament abzusetzen, sollte er oder sie mit ihrem Arzt zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass die Dosierungsraten sicher und effektiv gesenkt werden. Der Beginn oder das Beibehalten eines regelmäßigen Trainingsprogramms und eine gesunde Ernährung sind ebenfalls wichtige Schritte für diejenigen, die die Verwendung von SSRI abbrechen möchten.
Wer daran interessiert ist, SSRI abzusetzen, sollte die Möglichkeit vorher unbedingt mit seinem Arzt besprechen. Er oder sie sollte in der Lage sein, die Risiken und Vorteile des Absetzens von SSRIs zu besprechen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollte die Person, die das Absetzen der SSRIs anstrebt, den Arzt konsultieren, der das Medikament ursprünglich verschrieben hat, um sicherzustellen, dass der aktuelle Gesundheitszustand aufrechterhalten wird.
Beim Absetzen von SSRIs ist es wichtig, dass diejenigen, die die Medikamente regelmäßig konsumiert haben, die Einnahmerate so langsam wie möglich reduzieren. In den meisten Fällen werden die Patienten dazu ermutigt, die Dosierung über einen längeren Zeitraum um 25 Prozent zu reduzieren. Unter der Annahme, dass hierdurch keine Gesundheitsrisiken entstehen und der aktuelle Gesundheitszustand beibehalten wird, darf die Person die Dosis dann um weitere 25 Prozent reduzieren, wobei der Gesundheitszustand des Patienten weiterhin überwacht wird. Dieses Muster wird befolgt, bis der betreffende Patient keine SSIRs mehr konsumiert. Während sich ein Pillenschneider für einige als eine gute Option erweisen kann, die ihre Dosierungsraten reduzieren, können andere Erfolg haben, indem sie einfach ihre Rezepte in kleineren Dosen anfordern.
Diejenigen, die die Verwendung von SSRI abbrechen möchten, sollten auch regelmäßig Sport treiben. Es hat sich herausgestellt, dass Bewegung für die Aufrechterhaltung eines hohen Serotoninspiegels im Gehirn unerlässlich ist, was besonders wichtig für jemanden sein kann, der SSRIs absetzt. Diejenigen, die noch nie trainiert haben, sollten einen Personal Trainer oder Physiotherapeuten konsultieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Eine gesunde Ernährung und die Einnahme aller verschriebenen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ist auch für diejenigen wichtig, die SSRIs absetzen möchten. Studien haben gezeigt, dass die Einhaltung einer gesunden Ernährung ebenso wichtig ist wie Bewegung, um den Serotoninspiegel im Gehirn aufrechtzuerhalten. Personen, die SSRIs absetzen, sollten darauf achten, viel Vollkorn, mageres Fleisch sowie Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.