Die beste Methode zur Druckentlastung im Ohr hängt von der Ursache der Beschwerden ab. Der Druck im Ohr entsteht oft durch einen schnellen Auf- oder Abstieg in einem Flugzeug oder durch wechselndes Wetter. Diese Art von Ohrdruck führt in der Regel zu einer sofortigen Linderung durch Knacken des Kiefers oder das Kauen von Kaugummi. Wenn die Beschwerden durch eine Verstopfung oder eine Ohrinfektion verursacht werden, kann die beste Möglichkeit zur Druckentlastung des Ohrs darin bestehen, die jeweilige Erkrankung zu behandeln. Das Entfernen der Ursache des Problems kann den Druck entlasten und alle damit verbundenen Beschwerden lindern.
Eine häufige Ursache für Ohrenbeschwerden ist der mit dem Fliegen verbundene Kabinendruck. Ein schneller Auf- oder Abstieg kann zu einem Druckunterschied zwischen dem Innenohr und der lokalen Umgebung führen. Dies kann zu einem Gefühl von Verstopfung, Ohrfülle oder sogar Schmerzen führen. Eine Möglichkeit, den Druck auszugleichen, besteht darin, den Kiefer von einer Seite zur anderen zu bewegen. Gelingt dies nicht, bringt oft ein Fallenlassen des Kiefers oder Kaugummikauen den gewünschten Effekt.
Eine andere Möglichkeit, den Druck im Ohr auszugleichen, ist tiefes Gähnen. Dies kann aufgrund der Tatsache funktionieren, dass ein tiefes Gähnen dazu führen kann, dass der Kiefer sehr weit geöffnet wird, wodurch die Eustachischen Röhren geöffnet werden können. Wenn dies nicht funktioniert, besteht eine andere Möglichkeit zur Druckentlastung im Ohr darin, den Mund zu schließen, die Nase zu verschließen und dann sehr sanft zu pusten. Es ist wichtig, auf diese Weise nicht zu stark zu blasen, obwohl bei richtiger Ausführung ein leichtes Knallgeräusch zu hören ist.
Andere Methoden, die die manuelle Manipulation des Ohrs oder des umgebenden Gewebes beinhalten, können manchmal ebenfalls zu einer Linderung führen. Durch leichtes Ziehen am Ohrläppchen können die Eustachischen Röhren abfließen, ebenso wie das Massieren des Bereichs hinter den Ohren. Eine andere Möglichkeit, es auszuprobieren, besteht darin, warmes Wasser über einen Waschlappen zu laufen und ihn dann in einen biegsamen Plastikbecher zu geben. Die Tasse kann dann über das Ohr gepresst werden und die Hitze des Waschlappens kann zu einer Druckentlastung des Ohrs führen.
Wenn der Druck durch eine Nasennebenhöhlen- oder Ohrenentzündung verursacht wird, kann die einzige Möglichkeit zur Druckentlastung im Ohr darin bestehen, die Ursache zu behandeln. Bei einer Nasennebenhöhlenentzündung kann ein abschwellendes Nasenspray oder ein Antihistaminikum helfen. Die Nebenhöhlen können auch mit einer Salzwasserwäsche und einem als Neti-Topf bekannten Gerät gereinigt werden. Ohrenentzündungen können Antibiotika erfordern, obwohl sie manchmal mit Hausmitteln behandelt werden können. Ein paar Tropfen warmes Öl können manchmal bei einer Ohrenentzündung helfen und zu einer Linderung führen.