Es gibt Hunderte von Aromatherapie-Kräutern zur Auswahl, wenn Sie nach dem richtigen suchen, um körperliche und geistige Beschwerden zu heilen. Zu den häufigsten gehören Lavendel, Teebaum, Rosmarin, Salbei, Zitronengras, Petersilie, Thymian, Eukalyptus und Pfefferminze. Aromatherapie-Kräuter sind wegen ihrer antiseptischen Eigenschaften beliebt. Einigen von ihnen werden auch Eigenschaften nachgesagt, die den mentalen Zustand einer Person verbessern können. Sie werden am häufigsten in Form von ätherischen Ölen verwendet, die hauptsächlich aus der Destillation von Blättern und Zweigen gewonnen werden.
Eines der bekanntesten Kräuter der Aromatherapie ist Lavendel. Dies wird normalerweise von einer Pflanze aus der Familie der Lippenblütler abgeleitet, die Blüten produziert. Es wird häufig in der Aromatherapie zur Entspannung eingesetzt. Es ist bekannt, dass der Duft eine beruhigende Wirkung auf Benutzer hat. Aus diesem Grund wird es bei Erkrankungen wie Stress und Schlaflosigkeit eingesetzt. Neben einer Entspannungshilfe hat Lavendel auch antiseptische Eigenschaften und wird manchmal bei Insektenstichen verwendet, um Entzündungen zu verringern und die Heilung zu beschleunigen.
Rosmarin wird auch häufig in der Aromatherapie verwendet. Ätherisches Rosmarinöl stammt von einem immergrünen Baum mit nadelartigen Blättern. Es wird aufgrund seiner schleimlösenden Eigenschaften oft verwendet, um Personen zu helfen, die verstopft sind oder Atemprobleme haben. Rosmarin wird auch verwendet, um Menschen mit Muskelschmerzen und schlechter Durchblutung zu helfen. Zusätzlich zu diesen körperlichen Problemen soll dieses Kraut auch für diejenigen mit Gedächtnisschwierigkeiten von Vorteil sein.
Bei Frauen, die nachteilige Symptome der Menopause haben, wird oft Salbei verwendet. Es soll Wechseljahrsbeschwerden wie Wassereinlagerungen lindern. Es ist auch dafür bekannt, Menschen zu helfen, ihre Emotionen auszudrücken. Andere Beschwerden, für die Salbei manchmal verwendet wird, sind Verstopfung und Muskelschmerzen.
Thymian ist ein aromatherapeutisches Kraut, das vielleicht besser für seine Verwendung beim Kochen bekannt ist. Trotzdem wird es in der Aromatherapie-Praxis häufig verwendet, um viele Beschwerden zu lindern. Bei Frauen kann es die Menstruation anregen. Es ist auch dafür bekannt, Muskelschmerzen zu lindern. Wie viele andere Kräuter der Aromatherapie kann Thymian bei Atemproblemen wie Husten helfen und auch das Immunsystem stimulieren.
Eukalyptus, der in Australien beheimatet ist, ist auch ein zunehmend beliebtes Aromatherapiekraut. Es hat antiseptische und antivirale Eigenschaften. Darüber hinaus ist es auch dafür bekannt, die Durchblutung zu verbessern und Menschen mit Arthritis-Schmerzen zu helfen. Eukalyptus wird manchmal auch als Insektenschutzmittel verwendet.
Pfefferminze, die als Kaugummiaroma oder Zutat in Lebensmitteln beliebter sein kann, wird auch eine Vielzahl von heilenden Eigenschaften nachgesagt. Dieses Aromatherapie-Kraut ist dafür bekannt, die Verdauung zu unterstützen und Blähungen zu reduzieren. Es kann auch verwendet werden, um die Durchblutung zu steigern und Fieber zu senken.