Die häufigsten Ursachen für schwere Rückenschmerzen sind Verletzungen durch Traumata, schlechte Körperhaltung, Gelenkprobleme und Wirbelsäulenverletzungen. Bei Menschen, die am Schreibtisch arbeiten, ist eine schlechte Körperhaltung vielleicht die häufigste Ursache für starke Schmerzen im oberen Rücken, da Nacken, Schultern und der obere Rücken während des Arbeitstages übermäßig belastet werden können. Wirbelsäulenverletzungen wie Bandscheibenvorfälle können schwere Schmerzen im oberen Rücken verursachen, insbesondere wenn die Nervenkompression durch den Bandscheibenvorfall verursacht wird. Auch Muskelzerrungen und -risse können in dieser Region Schmerzen verursachen, insbesondere bei Sportlern.
Eine schlechte Haltung ist eine häufige Ursache für starke Schmerzen im oberen Rücken. Wenn Nacken und Schultern schlaff werden, neigen die Muskeln dazu, sich anzuziehen, was zu Kopf-, Schulter- und Rückenschmerzen führt. Muskeln neigen dazu, sich zu verkrampfen, wenn sie müde werden, und das Herumhängen kann die Muskeln ermüden. Müde Muskeln erleiden eher Verletzungen wie Muskelzerrungen und -risse, und verspannte Muskeln können zu Steifheit und veränderten Körperbewegungen führen, die wiederum den Schmerz verewigen. Wenn Sie den ganzen Tag auf Ihre Körperhaltung achten oder in ergonomische Möbel wie ergonomische Stühle investieren, die den Rücken stützen, können solche Schmerzen gelindert und die Körperhaltung verbessert werden.
Ein Bandscheibenvorfall in der Wirbelsäule ist ein häufiges Problem, das auftritt, wenn eine der Bandscheiben, die zwischen den Wirbeln sitzen, reißt oder sich vorwölbt und Druck auf die sie umgebenden Nerven ausübt. Eine Bandscheibe ist ein mit einer gelartigen Flüssigkeit gefüllter Sack, der als Stoßdämpfer für die Wirbelsäule dienen soll. Eine vorgewölbte Bandscheibe kann Druck auf Nerven ausüben, was wiederum Schmerzen im gesamten Körperbereich verursachen kann, der von diesem Nerv versorgt wird. Starke Schmerzen im oberen Rücken können auch von einem Bandscheibenvorfall herrühren; Die meisten Bandscheibenvorfälle heilen mit ausreichender Ruhe von selbst, aber einige müssen möglicherweise chirurgisch behandelt werden.
Gelenkprobleme können zu starken Schmerzen im oberen Rücken führen, insbesondere wenn man an Arthritis irgendwo in der Wirbelsäule leidet. Arthritis tritt auf, wenn das Band und der Knorpel in den Gelenken abzubauen beginnen und das Gelenk für verschiedene Probleme wie Knochenabbau, Nervenschäden, Schwellungen und Entzündungen öffnen. Dies ist eine degenerative Erkrankung, für die es keine Heilung gibt, aber es stehen Maßnahmen zur Schmerzbehandlung zur Verfügung. Wenn Arthritis in der Wirbelsäule oder den Schultergelenken auftritt, können starke Schmerzen im oberen Rücken auftreten; ein Arzt kann entzündungshemmende Medikamente oder eine regelmäßige Trainings- und Dehnroutine verschreiben, die das Fortschreiten der Arthritis verlangsamen soll.