Borretschöl wird aus den Samen der Borretschpflanze Borago officinalis gewonnen, einem Kraut mit einer langen Geschichte der medizinischen Verwendung. Die schönen blauen Blüten und Blätter der Pflanze, wenn sie als Kräutertee gebraut wurden, sollen Kriegern und Reisenden Mut und Stärke verleihen. Heute ist es jedoch das Öl selbst, das in der Naturheilkunde viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen hat, wo die Vorteile von Borretschöl von der Arthritisheilung bis zur Linderung von Symptomen des prämenstruellen Syndroms reichen.
Es ist die hohe Konzentration an Gamma-Linolensäure (GLA) des Borretschöls, von der angenommen wird, dass sie für seine heilenden Eigenschaften und Vorteile verantwortlich ist. GLA, eine Art essentieller Omega-6-Fettsäure, wird vom Körper in Prostaglandine umgewandelt, wichtige hormonähnliche Substanzen, die Körperfunktionen wie Entzündungen, Nervenübertragung und Muskelkontraktion regulieren. Diese Assoziation mit Prostaglandinen ist der Grund dafür, dass die häufigsten Vorteile von Borretschöl bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis, Multipler Sklerose, Atemwegsinfektionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen liegen. Darüber hinaus wurde Borretschöl bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne, Ekzemen und Rosacea empfohlen; Zustände wie brüchige Nägel, Gicht, Unfruchtbarkeit, Diabetes und hoher Cholesterinspiegel; und als Kämpfer gegen Stress und Bluthochdruck.
Täglich in Kapselform eingenommen, ist Borretschöl, das noch mehr GLA hat als Nachtkerzenöl oder Schwarzes Johannisbeeröl – zwei ähnliche Naturheilmittel, die auch entzündungshemmende Eigenschaften haben – zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel geworden, da es praktisch frei von Nebenwirkungen ist, die üblicherweise bei Anti- -Entzündliche Medikamente. Die Ergebnisse sind jedoch nicht sofort sichtbar und es kann mehrere Wochen dauern, bis die Vorteile des Borretschöls sichtbar werden. Seltene Nebenwirkungen sind Verdauungsstörungen und Übelkeit, insbesondere bei hohen Dosierungen. Eine Menge von 2.5 Teelöffeln (12 g) pro Tag gilt normalerweise als sicher, aber ein Gespräch mit einem Arzt ist immer eine gute Idee, bevor man sich für eine Dosierung für eine Behandlung entscheidet.
Obwohl es im Allgemeinen als sichere und natürliche Ergänzung zu jedermanns Ernährung angesehen wird, sollten Frauen, die schwanger sind oder stillen, kein Borretschöl konsumieren, da es ein potenzielles Risiko für das ungeborene Kind oder den Säugling darstellen kann. Ebenso sollten Menschen, die an Lebererkrankungen, Epilepsie oder Hämophilie leiden oder eine Operation planen, ihren Arzt konsultieren, bevor sie versuchen, die Vorteile von Borretschöl als Ergänzung zu ihrer Ernährung zu nutzen.