Die Arten der natürlichen Heilung reichen von der Verwendung von Kräutern, Blumen und Pflanzen aus der Umwelt bis hin zu Modalitäten wie Akupunktur, Massage und Aromatherapie zur Heilung von Krankheiten und zur Förderung einer besseren Gesundheit. Zu den Naturheilverfahren, die manchmal als alternative Therapien bezeichnet werden, gehören alte Behandlungen aus verschiedenen Kulturen wie ayurvedische, chinesische und tibetische Medizin. Andere häufige Arten sind Homöopathie, Chiropraktik und Kräuterkunde.
Mehrere Arten der natürlichen Heilung umfassen die Behandlung des Körpers durch Druck und Manipulation. Bei der Akupunktur werden winzige Nadeln verwendet, die an bestimmten Stellen in den Körper eingeführt werden, um die Heilung zu fördern. Akupressur ist eine ähnliche Praxis, aber der Praktiker verwendet Fingerdruck anstelle von Nadeln an den Punkten, die manipuliert werden, um die Behandlung zu fördern. Die Ohrmuscheltherapie spielt mit ähnlichen Konzepten wie die Akupunktur. Von den alten Ägyptern behauptet die Ohrmuscheltherapie, dass die Heilung durch das Massieren bestimmter Punkte des Ohrs gefördert werden kann.
Massage und Chiropraktik legen Wert auf die körperliche Manipulation des Körpers, um die Heilung zu fördern. Chiropraktik konzentriert sich auf Probleme der Wirbelsäule, die für Krankheiten und Schmerzen verantwortlich sind. Massage beinhaltet die Manipulation der Muskeln und Weichteile des Körpers, um Heilung und Gesundheit zu fördern.
Einige Formen der natürlichen Heilung werden in andere Formen integriert. Aromatherapie kann in der Anwendung von Massage, Akupunktur und anderen Heilpraktiken gefunden werden. Die Aromatherapie verwendet die ätherischen Öle bestimmter Pflanzen, um verschiedene Bedingungen zu behandeln. Diese Öle werden bei Massagen, Bädern oder zum Inhalieren durch den Patienten verwendet.
Kräuterkunde ist in viele verschiedene kulturelle Heilpraktiken integriert und wird seit der Antike in der Medizin verwendet. Sie findet sich sowohl in westlichen als auch in östlichen Praxen und wird oft in andere Heilformen, wie beispielsweise die ganzheitliche Medizin, integriert. Ganzheitliche Medizin betrachtet die allgemeine Gesundheit des Patienten, nicht nur die Krankheit, für die der Patient Heilung sucht. Ein ganzheitlicher Praktiker berücksichtigt die Ernährung, die Umgebung und den Lebensstil des Patienten sowie die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit der Person. Behandlungen können Änderungen des Lebensstils, Ernährungsumstellungen und Empfehlungen wie Meditation, Bewegung und andere Formen der natürlichen Heilung umfassen.
Die Homöopathie ist eine andere Heilmethode und basiert auf der Theorie, dass Ähnliches Ähnliches heilt. Der Praktiker verschreibt Heilmittel, die aus stark verdünnten Naturstoffen bestehen. Diese Substanzen würden die Symptome hervorrufen, die sie heilen wollen, wenn sie in größeren Dosen verabreicht würden. Die Theorie der homöopathischen Medizin ist, dass das Mittel den Körper dazu bringt, seine eigenen Heilungsprozesse zu beginnen.