Papaya ist eine Frucht, die in einer Reihe von tropischen Ländern angebaut wird. Die Papaya hat eine ovale Form mit orange-rosafarbenem Fruchtfleisch und ist mit schwarzen Samen gefüllt. Ihre Textur ähnelt einer Melone. Obwohl die Frucht als erworbener Geschmack gilt, wird sie weltweit gerne konsumiert. Aufgrund ihres Nährstoffgehalts gibt es eine Reihe von Papaya-Produkten, darunter Lebensmittel, Schönheitsprodukte und medizinische Nahrungsergänzungsmittel.
Papaya sind kalorienarm und ballaststoffreich. Sie enthalten eine Reihe von Antioxidantien, darunter Vitamin C und E, Carotin und Flavenoide. Vitamine A und B, Vitamine wie Pantothensäure und Folsäure sind ebenfalls in Papaya enthalten, ebenso wie Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Der vielleicht wichtigste Bestandteil von Papaya ist Papain, das Papaya in so vielen Produkten nützlich macht.
Es gibt eine Vielzahl von Papaya-Produkten zum Verzehr. Aufgrund seines geringen Kalorien- und Ballaststoffgehalts ist es als Diätnahrung besonders beliebt. Die Früchte sind frisch, getrocknet und in Säften erhältlich. Es ist auch ein beliebter Geschmacksbestandteil in einer Reihe von Produkten wie Eiscreme und Süßigkeiten. Das Papain, das Proteine abbaut, ist eine häufige Zutat in Fleischzartmachern. Es wird auch häufig als Stabilisator in Bier und Kaugummi verwendet.
Papaya-Produkte sind auch als eine breite Palette von Schönheitsbehandlungen erhältlich. Feuchtigkeitscremes, Shampoos und Conditioner haben aufgrund ihrer reinigenden Eigenschaften und der Vitamine A, C und E oft Papaya als ihren Hauptbestandteil. Das Papain wird oft in Peeling- und Reinigungsprodukten verwendet, da es abgestorbene Hautzellen abbaut und entfernt und die neue, weichere Haut darunter. Dies macht es auch in Anti-Aging-Formeln beliebt, da es helfen kann, Falten und Altersflecken zu reduzieren.
Papain wird auch häufig bei Hautaufhellungsbehandlungen verwendet. Die auch in Papaya-Produkten enthaltene Beta-Hydroxysäure hilft, den Hautton auszugleichen und Schmutz und Öl aus den Poren zu entfernen. Das Auftreten von Cellulite kann durch Peptin, einen weiteren Bestandteil der Frucht, reduziert werden. Papaya kann sogar in Fruchtform verwendet und direkt auf die Haut aufgetragen werden, was sie zu einem preiswerten und natürlichen Schönheitsprodukt macht.
Das Vitamin und der Mineralstoff in der Frucht haben auch zu einer Reihe von Papaya-Produkten für gesundheitliche Zwecke geführt. Neben den Früchten, die roh oder in Säften verzehrt werden, sind auch Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform erhältlich. Papaya wird eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zugeschrieben, darunter der Schutz vor Herzkrankheiten, Dickdarmkrebs und Makuladegeneration. Es wirkt auch entzündungshemmend und antioxidativ und hilft, das Immunsystem und die Lungengesundheit zu verbessern. Papaya kann auch nützlich sein, um das Risiko von Prostatakrebs und die Auswirkungen von rheumatoider Arthritis zu verringern, wenn sie als langfristige Nahrungsergänzung eingenommen wird.