Zu den häufigsten Symptomen einer Augenbelastung gehören Schmerzen und Reizungen sowie verschwommenes Sehen und Lichtempfindlichkeit. Zucken ist ein weiteres der häufigsten Symptome einer Augenbelastung. Die Augen können sich auch schwer anfühlen und rot und geschwollen erscheinen. Heutzutage werden viele Fälle von Überanstrengung der Augen dadurch verursacht, dass man tagein, tagaus auf einen Computermonitor starrt. In solchen Fällen treten häufig weitere Symptome auf, wie z. B. Schwierigkeiten beim Lesen von Text auf einer gedruckten Seite nach dem Lesen auf einem Computer und weiterhin Bilder sehen, selbst wenn man vom Monitor wegschaut.
Symptome einer Überanstrengung der Augen entwickeln sich in der Regel als Folge des wiederholten Anstarrens eines bestimmten Objekts über einen längeren Zeitraum, wie beispielsweise einer Tafel oder eines Lehrbuchs. In der heutigen Welt entsteht oft eine Belastung durch zu langes Arbeiten am Computertisch. Computerassoziierte Augenbelastungen sind so häufig geworden, dass die Erkrankung einen eigenen Namen hat: Computer Vision Syndrome (CVS). Die Symptome können oft durch eine Pause vom Computer behoben werden. CVS-Symptome werden auch oft von Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit begleitet – alles vorhersehbare Folgen intensiver Fixierung auf Tastatur und Monitor über einen längeren Zeitraum.
Symptome einer Überanstrengung der Augen können auch als Folge einer schlechten Sehkraft auftreten. Verschwommenes Sehen und schmerzende Augen sind häufige Symptome in solchen Fällen. Glücklicherweise kann ein Besuch beim Augenoptiker dieses Problem in der Regel lösen. Augenoptiker können Sehtests durchführen und beurteilen, welche Brillen oder Kontaktlinsen zur Korrektur des Sehvermögens erforderlich sind. Es gibt auch die Möglichkeit einer korrigierenden Augenoperation wie der LASIK-Operation, die eine dauerhafte, brillenfreie Lösung für Sehschwäche bietet.
Die Symptome einer Überanstrengung der Augen sind normalerweise harmlos. Bei chronischer Augenbelastung besteht jedoch ein zusätzliches Risiko, Aufmerksamkeitsprobleme zu entwickeln. Jemand, der regelmäßig Augenzucken, Kopfschmerzen und andere Beschwerden durch zu langes Fokussieren auf Objekte hat, kann Schwierigkeiten beim Fokussieren haben. ohne sich konzentrieren zu können, kann es für eine Person schmerzhaft und schwierig sein, aufmerksam zu sein, zu lesen oder zu lernen.
Wenn die Augen durch zu langes Fokussieren auf ein Objekt und nicht durch schlechtes Sehvermögen belastet werden, können die Symptome ohne professionelle Hilfe leicht gelindert werden. Es gibt verschiedene Übungen, die helfen können, die Augenmuskulatur zu entspannen und zu stärken. Solche Lektionen können im Internet oder in Büchern gesucht werden. Auch einfach Pausen einzulegen, um die Augen auszuruhen, kann enorm helfen.
In einigen Fällen resultieren die Symptome der Augenbelastung aus einem Problem mit den Muskeln im Auge. Dies kann der Fall sein, wenn man bereits eine Brille trägt und wenn Pausen und Augenruhe die Symptome nicht lindern. Manchmal können Probleme mit der Augenmuskulatur therapeutisch gelöst werden. In anderen Fällen müssen sie durch eine korrigierende Operation ausgearbeitet werden.
Es ist üblich, dass Menschen, die unter einer Überanstrengung der Augen leiden, auch Rücken- und Nackenschmerzen haben. Dies kommt vom Sitzen an einem Schreibtisch für längere Zeit, gebückt, während man auf einen bestimmten Gegenstand starrt. Häufige Arbeitspausen und eine bessere Körperhaltung können helfen, Augenbelastungen und Rückenschmerzen zu lindern.