Einer der Hauptgründe für den Einsatz von Melatonin bei ADHS ist, dass Betroffene häufig über Schlaflosigkeit klagen. Melatonin ist typischerweise für die Regulierung des Schlafmusters verantwortlich, und es wurde festgestellt, dass diejenigen, die an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung leiden, niedrige Spiegel dieses Hormons haben. Daher ist es üblich, dass Ärzte Melatonin für ADHS vorschlagen, insbesondere da mehr Schlaf dazu beitragen kann, die Symptome der Erkrankung wie Impulsivität, Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität zu reduzieren. Darüber hinaus können Melatonin-Nahrungsergänzungsmittel helfen, die Schlaflosigkeit zu bekämpfen, die viele Medikamente zur Behandlung von ADHS verursachen können.
Melatonin ist ein natürlich im Körper vorkommendes Hormon, da es von der Zirbeldrüse gebildet wird. Seine Produktion wird normalerweise durch die Menge an Dunkelheit und Licht beeinflusst, die der Körper sieht, da Dunkelheit die Zirbeldrüse dazu anregt, mehr von diesem Hormon zu produzieren. Es kann Schlafmuster regulieren und sogar den zirkadianen Rhythmus des Körpers kontrollieren, und eine erhöhte Menge kann die Einschlafzeit verkürzen, die Schlafstunden verlängern und die Wachsamkeit während des Tages verbessern. Da Studien gezeigt haben, dass einige von denen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung nicht über ausreichende Spiegel dieses Hormons verfügen, ist es nicht verwunderlich, dass die Einnahme von Melatonin bei ADHS recht häufig ist.
Die meisten Medikamente, die für diese Störung verschrieben werden, sind Stimulanzien, die oft Schlaflosigkeit, Angstzustände und sogar eine erhöhte Herzfrequenz verursachen, was es einigen schwer macht, sich zu entspannen oder zu schlafen. Natürlich führt ADHS allein auch oft zu Schlaflosigkeit, was bedeutet, dass auch diejenigen, die keine Medikamente einnehmen, wahrscheinlich an diesem Problem leiden. Die Einnahme von Melatonin gegen ADHS etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen kann das Problem der Schlaflosigkeit lösen, und viele Menschen bevorzugen diesen Weg gegenüber Schlaftabletten, da Melatonin natürlich ist, ohne Rezept erhältlich ist und nicht süchtig macht. Die einzige Nebenwirkung, die viele Menschen mit dieser Ergänzung erfahren, ist Schläfrigkeit, die oft eine willkommene Abwechslung zu der Hyperaktivität und Angst ist, von der viele Menschen mit ADHS geplagt werden.
Während die Einnahme von Melatonin bei ADHS nicht dazu gedacht ist, die Hauptsymptome der Erkrankung zu lindern, tut es dies oft indirekt. Dies liegt daran, dass ausreichend Schlaf oft Hyperaktivität, Impulsivität und Unaufmerksamkeit bekämpfen kann, die die Hauptsymptome dieser Störung sind. Aus diesem Grund nehmen viele Menschen Melatonin gegen ADHS zusammen mit ihren regulären Medikamenten ein, um sowohl ihre Erkrankung zu behandeln als auch ihre Schlaffähigkeit zu verbessern.