Was sind die Vorteile von Kollagen und Elastin?

Kollagen und Elastin sind natürlich vorkommende Strukturproteine, die normalerweise in der Dermis, der mittleren Hautschicht, produziert werden. Es wird angenommen, dass diese Proteine ​​entscheidend dafür sind, die Haut glatt, geschmeidig und elastisch zu halten. Obwohl der Körper diese Proteine ​​auf natürliche Weise produziert, nimmt ihre Produktion normalerweise mit zunehmendem Alter ab. Bestimmte Hautpflegeprodukte und -nahrungsmittel können dazu beitragen, eine erhöhte Produktion von Kollagen und Elastin in der Haut aufrechtzuerhalten. Es wird angenommen, dass ein gesundes Niveau die Zeichen des Alterns, insbesondere die Faltenbildung und das Erschlaffen der Haut, reduziert.

Es wird angenommen, dass die hautpflegenden Vorteile von Kollagen und Elastin vielfältig sind. Diese Proteine ​​sollen feine Linien und Fältchen glätten und die Elastizität der Haut erhöhen, wiederherstellen oder erhalten. Produkte, die sie enthalten, werden typischerweise verwendet, um die Zeichen des Alterns zu reduzieren.

Die natürlichen Strukturproteine ​​werden in der Regel von dermalen Hautzellen, den sogenannten Fibroblasten, produziert. Kollagen ist dafür verantwortlich, die Haut prall zu halten. Elastin gilt als wesentlicher Baustein des Fasergewebes, das die Haut flexibel und elastisch hält. Junge Menschen haben normalerweise einen hohen Anteil dieser Proteine ​​​​in ihrer Haut, aber die Produktion im Körper nimmt mit dem Alter ab, was zu feinen Linien, Falten und Erschlaffung führt. Eine Kombination von Faktoren, einschließlich kollektiver Sonneneinstrahlung, Ernährung und Tabakkonsum, kann den Rückgang der natürlichen Kollagenproduktion beschleunigen.

Topische Hautpflegecremes, die Kollagen und Elastin enthalten, sind von vielen Herstellern weit verbreitet. Dermatologen glauben, dass diese Produkte, obwohl sie oft sehr feuchtigkeitsspendend sind, den Kollagen- oder Elastinspiegel in der Haut nicht erhöhen. Einige Produkte sind jedoch so konzipiert, dass sie ihre Produktion im Körper anregen. Dies wird oft als der beste Weg für ältere Menschen angesehen, die Vorteile dieser Proteine ​​zu nutzen.

Verschiedene Lebensmittel werden als geeignet angesehen, der Haut zu helfen, den jugendlichen Kollagen- und Elastinspiegel aufrechtzuerhalten. Vitamin A, das normalerweise in Lebensmitteln wie Karotten und Melonen enthalten ist, kann der Haut helfen, einen hohen Kollagengehalt zu produzieren. Zink, das typischerweise in Fleisch, Milchprodukten und Meeresfrüchten vorkommt, gilt als entscheidend für die Erhaltung der Elastinfasern. Eine Substanz namens Genistein, die hauptsächlich in Soja vorkommt, soll die Kollagenproduktion ankurbeln und gleichzeitig die Wirkung der Enzyme neutralisieren, die oft am Alterungsprozess beteiligt sind. Lebensmittel, die reich an Vitamin C und anderen Antioxidantien sind, wie grüner Tee, können ebenfalls zum Schutz vor Alterung beitragen.