Proteinpräparate sind Nahrungsergänzungsmittel, die dem Körper zusätzlich zur Nahrungszufuhr Nahrung zuführen sollen. Sie werden von Menschen verwendet, die ihre Proteinaufnahme aus verschiedenen Gründen erhöhen müssen, werden jedoch am häufigsten von Menschen verwendet, die sich auf Fitness konzentrieren und versuchen, Muskeln aufzubauen. Zwei der häufigsten Proteinarten in Nahrungsergänzungsmitteln sind Molkenprotein und Sojaprotein.
Es ist durchaus üblich, dass Proteinpräparate in Form eines Pulvers erhältlich sind. Diese Pulver werden in Flüssigkeiten aufgelöst und als Getränke konsumiert. Viele von ihnen sind aromatisiert, sodass sie wie Milchshakes schmecken. Übliche Geschmacksrichtungen sind Schokolade, Mokka, Vanille und Erdbeere. Einige Proteinpräparate werden in Flaschen oder Dosen vorgemischt und sind gebrauchsfertig.
Smoothies können Proteinergänzungen zugesetzt werden, um den Nährwert des Getränks zu erhöhen. Dies ist eine ziemlich beliebte Methode, um zusätzliches Protein zu sich zu nehmen. Tatsächlich gibt es eine Reihe von Smoothie-Ketten, die Proteinergänzungen auf ihren Speisekarten enthalten. Für die Verwendung in einem Smoothie ist es am besten, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, die entweder geschmacklos oder mit Fruchtgeschmack sind.
Nicht nur Fitnessbegeisterte profitieren von solchen Nahrungsergänzungsmitteln. Proteinpräparate können für Menschen mit diätetischen Einschränkungen sehr wichtig sein, die sie davon abhalten, Fleisch, Fisch, Milchprodukte oder andere gängige proteinreiche Lebensmittel zu essen. Vegetarier und Veganer sind oft auf Proteinpräparate angewiesen. Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind vollständig vegetarisch oder vegan-freundlich. Es gibt einige Produkte auf dem Markt, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die diese Art von Diät befolgen.
Menschen, die sich aus dem einen oder anderen Grund an eine flüssige Ernährung halten müssen, können von Proteinpräparaten profitieren. Obwohl diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln nicht bei allen flüssigen Diäten erlaubt sind, insbesondere bei klaren flüssigen Diäten, können sie eine wichtige Nahrungsquelle für jeden sein, der auf die Aufnahme fester Nahrung verzichten muss. Aus diesem Grund können Proteinpulverpräparate, die in ein Getränk eingerührt werden können, sehr wichtig für Menschen sein, die aufgrund einer oralen Operation nicht kauen oder beißen können.
Die meisten Reformhäuser und Vitaminläden führen eine Reihe verschiedener Arten von alternativen Proteinquellen. Kleine Größen und Testgrößen sind oft für Leute erhältlich, die versuchen, die Ergänzung zu finden, die ihnen am besten gefällt. Proteinpräparate können auch online von Web-Händlern gekauft werden.