Reflexzonenmassage ist eine alternative medizinische Praxis, bei der bestimmte Druckpunkte in den Füßen, Händen und Ohren massiert werden. Viele Anhänger der Reflexzonenmassage behaupten, dass die Praxis bestimmte körperliche Beschwerden heilen, bekämpfen oder verhindern kann. Reflexzonen-Sandalen sind speziell entwickelte Sandalen, die sich diese Prinzipien zunutze machen – die Sandalen sind mit hohen und niedrigen Punkten ausgestattet, die eine von Hand gegebene Massage nachahmen und dadurch die Druckpunkte in den Füßen beim Tragen der Sandalen stimulieren.
Der menschliche Fuß hat mehr Nervenenden als jeder andere Körperteil; Daher argumentieren viele Menschen, dass die Stimulierung der Fußsohlen eine der besten Möglichkeiten ist, um positiv mit den wichtigsten Organen des Körpers zu interagieren. Jede erhabene Oberfläche der Sandalen ist so gestaltet, dass sie einen Teil des Fußes stimuliert, der einer Körperzone entspricht. Verschiedene Punkte wirken auf verschiedene Bereiche des Körpers, da jeder Punkt eine andere Reihe von Nervenenden durch den Fuß stimuliert.
Reflexzonen-Sandalen sind normalerweise nicht dafür gedacht, den ganzen Tag getragen zu werden, obwohl einige Marken behaupten, dass sie es können. Die Sandalen werden in der Regel nur zu Tageszeiten getragen, in denen der Träger meist stillsteht. Viele Benutzer können in ihren Sandalen spazieren gehen, aber es ist nicht notwendig, sie zu tragen, um die volle Wirkung zu erzielen.
Benutzer von Reflexzonen-Sandalen neigen dazu, sie beim Fernsehen, beim Essen, bei der Arbeit am Computer oder beim Aufräumen im Haus zu verwenden. Reflexzonen-Sandalen werden an den Füßen angelegt, bevor die Füße sanft hin und her geschaukelt werden. Das Design von Fußreflexzonen-Sandalen ermöglicht es dem Träger typischerweise, sich einfach und diskret eine Fußmassage zu geben. Reflexzonen-Sandalen sind normalerweise klein genug, um sie überall hin mitzunehmen, damit sie bequem getragen werden können.
Das Gefühl der Sandalen an der Fußsohle kann für Anfänger etwas stark sein. Verkäufer von Reflexzonensandalen empfehlen Erstanwendern, Socken zu ihren Sandalen zu tragen, bis sie sich an das Gefühl gewöhnen, das die Sandalen bieten. Es wird auch empfohlen, dass die Sandalen eine fundierte medizinische Beratung nicht ersetzen. Diese Art von Sandalen soll die traditionelle Wissenschaft mit New-Age-Glauben ergänzen; sie sollen weder die Wissenschaft noch die moderne Medizin ersetzen.