Die menschliche Aufmerksamkeit kann durch die Entscheidungen beeinflusst werden, die eine Person trifft, z. B. wie viel sie schläft oder was sie isst. Die Anzahl und Art der Aufgaben, die eine Person zu einem bestimmten Zeitpunkt zu erledigen versucht, kann auch ihre Aufmerksamkeit beeinflussen. Substanzen wie Alkohol und Drogen können die Aufmerksamkeits- und Konzentrationsfähigkeit einer Person negativ beeinflussen. Manchmal sind Aufmerksamkeitsprobleme jedoch auf eine Störung zurückzuführen.
Ruhe oder das Fehlen davon kann die menschliche Aufmerksamkeit beeinträchtigen. Wenn Menschen müde sind, kann es für sie viel schwieriger sein, sich zu konzentrieren. Eltern neigen dazu zu denken, dass Kinder eine gewisse Menge an Schlaf brauchen, um in Bestform zu sein. Dies gilt zwar, gilt aber auch für Erwachsene. In jedem Alter sind die kognitiven Fähigkeiten in der Regel am stärksten, wenn sich die Person ausreichend ausgeruht hat.
Die Ernährung einer Person kann auch ihre Aufmerksamkeitsspanne und Konzentrationsfähigkeit beeinflussen. Dies ist einer der Gründe, warum das Frühstück empfohlen wird. Da es die erste Mahlzeit des Tages ist und die Menschen in der Regel eine Reihe von Aufgaben vor sich haben, die ihre Aufmerksamkeit erfordern, ist das Frühstücken wichtig. Im Hinblick auf die Aufmerksamkeit wird einer Person empfohlen, eine Art mageres Protein in ihre Frühstücksauswahl aufzunehmen.
Multitasking wird oft als wünschenswerte Eigenschaft angesehen, kann sich jedoch negativ auf die menschliche Aufmerksamkeit auswirken. Wenn eine Person versucht, sich an mehr als einer Aufgabe zu beteiligen, muss sie versuchen, ihre Aufmerksamkeit zwischen ihnen aufzuteilen. Abhängig von den anstehenden Aufgaben kann eine Person dies möglicherweise problemlos bewerkstelligen. Es gibt jedoch viele Fälle, in denen eine Person einfach nicht genügend Aufmerksamkeit hat, um sie auf alle Aufgaben aufzuteilen, die sie versucht, was zu einem Problem führt. Ein Paradebeispiel ist der Unfall einer Mutter, die versucht, mit ihren Kindern zu interagieren, während sie Auto fährt und telefoniert.
Auch Alkohol, legale Drogen und illegale Drogen können sich negativ auf die menschliche Aufmerksamkeit auswirken. Art und Ausmaß der Auswirkungen hängen von der Art und Menge der konsumierten Substanzen ab. Einige können die Aufmerksamkeit einer Person abstumpfen oder die Konzentrationsfähigkeit einer Person verkürzen. Wenn der Konsum von Substanzen zu einer Sucht wird, können Heißhungerattacken die Fähigkeit einer Person, sich auf andere Aufgaben als die Suche nach dem Suchtmittel zu konzentrieren, stark beeinträchtigen.
Die menschliche Aufmerksamkeit kann auch durch Störungen wie das Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS) beeinträchtigt werden. Viele Menschen leiden unter solchen Bedingungen, ohne es zu merken. Darüber hinaus haben Mediziner häufig Schwierigkeiten, diese Erkrankungen zu diagnostizieren oder sie sogar falsch zu diagnostizieren. Zu den Symptomen können mangelnde Konzentrationsfähigkeit, leichte Ablenkung und Schwierigkeiten beim Stillsitzen gehören. Sobald ein solcher Zustand entdeckt wird, kann er mit Medikamenten oder anderen Therapien behandelt werden.