Kniehyperextension ist ein Zustand, bei dem das Knie über die normalen Grenzen des Gelenks hinaus gestreckt wird. In diesem Fall ist die Wahrscheinlichkeit einer Knieverletzung stark erhöht. Schon eine leichte und kurzzeitige Beugung dieser Art kann zu einer Belastung der Kniebänder führen, insbesondere des vorderen Kreuzbandes (VKB). Das Hauptaugenmerk bei der Behandlung von Knie-Hyperextension liegt auf der sofortigen Linderung des unnatürlichen Stresses sowie der Minimierung von Schwellungen und Entzündungen. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, wenn die Kniebänder stark beschädigt sind.
Für den Fall, dass eine Knieüberstreckung aufgrund einer Art von Übung oder eines Unfalls auftritt, bei dem das Knie in eine ungünstige Position gebeugt wird, besteht eine gute Chance, dass ein oder mehrere Bänder belastet oder möglicherweise gerissen werden. Es ist wahrscheinlich, dass sofort eine Schwellung einsetzt, die die bereits geschädigten Bänder nur zusätzlich belastet. Wenn Sie Eis so schnell wie möglich auftragen, können Sie die Schwellung reduzieren und auch die Schmerzen lindern, die wahrscheinlich im Bein auf und ab schießen.
Nach dem Auftragen von Eis ist es wichtig, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen. Ein Arzt kann den Schaden beurteilen, oft unter Verwendung von Röntgenstrahlen oder einer Art von Scan-Geräten. Je nach Schwere des Schadens kann es möglich sein, entzündungshemmende Medikamente zu verschreiben und einen Kompressionsverband anzulegen, der die Kniescheibe und die Bänder während der Heilung des Schadens an Ort und Stelle hält. Wenn der Schaden jedoch schwerwiegend ist, kann eine Operation erforderlich sein, um die Bänder wieder zu verbinden.
Bei geringfügigen Fällen von Knieüberstreckung kann eine Kur, bei der mehrmals täglich Eis aufgetragen wird, zusammen mit der Einnahme eines rezeptfreien entzündungshemmenden Medikaments wie Ibuprofen sehr gut funktionieren. Auch das Hochlagern des geschädigten Beins, wobei auf eine ausreichende Unterstützung des Kniegelenks zu achten ist, beschleunigt den Heilungsprozess. Wenn Sie das Bein einige Tage lang nicht belasten, wird dies auch einen großen Unterschied in der Erholungsrate ausmachen. Wenn Sie sich bewegen müssen, hilft das Tragen eines Kompressionsverbandes, der gerade fest genug ist, um das verletzte Knie in einer natürlichen Position zu halten, die Belastung zu minimieren. Verwenden Sie Krücken, um sich fortzubewegen, bis Ihr Arzt Sie anweist, das Bein wieder zu belasten.
Der beste Weg, eine Knieüberstreckung zu vermeiden, besteht größtenteils darin, beim Gehen, Stehen oder bei sportlichen Aktivitäten auf die Kniehaltung zu achten. Während es für die Knieausrichtung in Ordnung ist, gerade zu sein, stehen viel zu viele Leute mit dem unteren Teil des Beins nach vorne gestreckt. Eine solche Haltung erleichtert eine Überstreckung des Knies in die falsche Richtung und führt zu einer Überstreckung des Kniegelenks.