Sie können splitternde Fingernägel innerlich behandeln, indem Sie Ihren Verbrauch an Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen erhöhen, die für starke und gesunde Nägel benötigt werden. Auch die äußere Fingernagelpflege ist wichtig für schnellere Ergebnisse und eine effektivere Fingernagelbehandlung. Dies kann so einfach sein, dass Sie Ihre Nägel mit Fingernagellack lackieren, der als Schutzschicht für sie dient.
Das Mineral Silizium, auch Silizium genannt, spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung der Nägel, damit sie nicht so leicht splittern. Es kommt reichlich in vielen natürlichen Quellen vor, wie zum Beispiel im Kräuterhaferstroh. Die Erhöhung des Vitamin-B2-Konsums, auch Riboflavin genannt, hat sich aufgrund seiner Funktion beim Wachstum, Erhalt und der Reparatur von Gewebe in einigen Behandlungsprogrammen für Fingernägel als hilfreich erwiesen.
Ihre Behandlung zum Spalten von Fingernägeln sollte auf Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt sein. Manche Menschen reagieren beispielsweise allergisch auf die giftigen Dämpfe der meisten kommerziell hergestellten Fingernagellacke oder möchten ihnen einfach nicht ausgesetzt werden. In den Vereinigten Staaten wird natürliche Politur in Reformhäusern oder in den Reformhäusern großer Lebensmittelgeschäfte verkauft. Sie werden mit natürlichen, umweltfreundlichen Inhaltsstoffen hergestellt und bieten den gleichen Schutz vor splitternden Fingernägeln wie solche mit schädlichen Inhaltsstoffen.
Eine innerliche Behandlung kann so einfach sein wie die Erhöhung der Aufnahme des Mineralstoffs Kieselsäure durch das Trinken eines Tees aus dem Kräuterhaferstroh, der sehr reich an diesem Nährstoff ist und bei täglichem Verzehr in der Regel innerhalb von drei Wochen zu Ergebnissen führt. Haferstrohtee kann wie jeder andere Tee mit einem rein natürlichen Süßungsmittel wie Honig oder Stevia-Extrakt gesüßt werden, sollte jedoch nicht länger als drei Wochen konsumiert werden, danach sollte eine Ruhezeit von drei Wochen folgen. Schachtelhalm ist ein weiteres Kraut, das sehr viel Kieselsäure enthält und aus dem ein Tee hergestellt werden kann. Es sollte nicht länger als eine Woche angewendet werden und sollte von einer dreiwöchigen Ruhephase gefolgt werden.
Die Erhöhung des Proteinkonsums, wie er in Fisch enthalten ist, kann sich auch als nützlich erweisen, um das Nagelwachstum zu stimulieren und das Spalten der Nägel zu bekämpfen. Obwohl Proteine in anderen Nahrungsmitteln wie Rindfleisch und Geflügel reichlich vorhanden sind, wurden die besten Ergebnisse bei einem höheren Fischkonsum beobachtet. Der Verzehr von Fisch wie Lachs, um das Abplatzen von Fingernägeln zu verhindern, hat den zusätzlichen Vorteil, dass es ein gesundes Lebensmittel für Menschen mit Herzproblemen ist. Gute Quellen für Vitamin B2 sind grünes Blattgemüse, Nüsse und ganze Erbstücke wie Dinkel und Kamut, die viel mehr Nährstoffe enthalten als der moderne, hybridisierte Weizen, der in vielen Lebensmittelgeschäften weit verbreitet ist.