Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie das Wachstum der Fingernägel fördern können. Viele von ihnen sind Dinge, die Sie sowieso tun sollten, aber wenn Sie vom Weg abgekommen sind, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um wieder einzusteigen. Andere haben mehr direkt mit den Nägeln zu tun.
Erstens hängt das Wachstum der Fingernägel teilweise von Ihrem Lebensstil und Ihrer allgemeinen Gesundheit ab. Wenn du dich gesund ernährst und viel Wasser trinkst, verhindert dies, dass deine Nägel durch irgendetwas am Wachstum behindert werden. Darüber hinaus können brüchige Nägel, verfärbte Nägel und geriffelte oder fleckige Nägel Anzeichen für Grunderkrankungen sein. Von Eisenmangel bis Nagelpilz lässt sich alles durch einen Blick auf die Fingernägel entdecken.
Achten Sie als nächstes darauf, dass Sie Ihre Nägel sauber halten und sie nach jedem Händewaschen gründlich trocknen. Beide Techniken fördern das Wachstum der Fingernägel und helfen, Infektionen unter dem Nagelbett zu verhindern. Wenn Sie etwas tun, das Ihre Nägel besonders schmutzig machen könnte, wie z. B. Gartenarbeit, tragen Sie Handschuhe und reinigen Sie sie sorgfältig mit einer Nagelbürste.
Sie sollten auch erwägen, täglich eine Lotion auf Ihren Nägeln zu verwenden. Wenn Sie bereits eine tägliche Feuchtigkeitspflege für die Hände haben, sollte dies kein Problem sein. Es gibt Lotionen auf dem Markt, die speziell für Nägel hergestellt wurden, aber es gibt keine wirklichen Vorteile für das Wachstum der Fingernägel, die durch die Verwendung dieser Produkte erzielt werden. Ihre tägliche Handlotion hält Ihre Nägel und Nagelhaut feucht und stark.
Auch für das Wachstum der Fingernägel hat sich die Verwendung von grünem Tee als vorteilhaft erwiesen, da er diese mit einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Holen Sie sich Ihre tägliche Dosis, indem Sie ein- oder zweimal täglich grünen Tee trinken und Ihre Nägel einmal pro Woche darin einweichen. Du kannst auch mit grünem Tee angereicherten Nagellack kaufen oder ein paar Mal pro Woche ätherische Öle verwenden, um deine Nägel einzureiben.
Verwenden Sie beim Lackieren unbedingt einen Unterlack, da dieser die Nägel schützt. Feilen Sie immer in eine Richtung, um ein Einreißen zu vermeiden, und schieben Sie die Nagelhaut regelmäßig zurück. Schneiden Sie Ihre Nagelhaut nicht. Sie können auch versuchen, nur einen Unterlack zu verwenden, um sich selbst davon abzuhalten, an Ihren Nägeln zu kauen. Wenn Nägelkauen ein Problem ist, finden Sie konstruktive Wege, um sich abzulenken, wenn Sie sich ängstlich oder gelangweilt fühlen.
Denken Sie daran, dass Ihre Nägel die gleiche Pflege und Aufmerksamkeit benötigen, die jeder andere Teil Ihres Körpers benötigt, um eine optimale Gesundheit und ein optimales Aussehen zu erhalten. Wenn Sie alle oben aufgeführten Techniken ausprobiert haben und immer noch keine Veränderung im Wachstum Ihrer Nägel bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt über eine mögliche Infektion oder Grunderkrankung. Ein Nagelpilz könnte schuld sein.