Wenn Sie eine trockene, schuppige Stelle an Ihrer Ferse entdeckt haben, haben Sie wahrscheinlich eine Fersenkallus. Schwielen treten am häufigsten entlang der Zehen und Fersen auf. Sie müssen nicht zu Ihrem örtlichen Nagelstudio laufen, um eine Hornhaut loszuwerden; Sie können es entfernen, indem Sie sich zu Hause eine Pediküre gönnen.
Pediküre zu Hause ist entspannend und kann leicht zu Ihrer Schönheitspflege hinzugefügt werden, um Ihre Fersenkallus zu entfernen und das gesunde Aussehen Ihrer Füße zu erhalten. Sie werden in kürzester Zeit in Sandalen sein. Beginnen Sie Ihre Pediküre, indem Sie Ihre Füße in warmem Wasser einweichen. Es gibt Fußbäder, die für den Heimgebrauch gekauft werden können, aber wenn Sie knapp bei Kasse sind, wird ein Becken funktionieren.
Das Einweichen der Füße in warmes Wasser ist nicht nur entspannend, sondern macht auch die Haut weich, damit Sie die Hornhaut leicht entfernen können. Sie sollten Ihre Füße 15 bis 20 Minuten einweichen. Warmes Wasser allein reicht völlig aus, aber wenn Sie Ihre Pediküre noch etwas aufpeppen möchten, können Sie vor dem Einweichen der Füße ätherische Öle oder Badesalz in das Becken geben.
Nachdem Sie Ihre Füße eingeweicht haben, müssen Sie einen Hornhautweichmacher in Ihre Fersen einmassieren. Der Weichspüler sollte auf beide Füße aufgetragen werden. Ein Creme-Weichmacher hilft Ihnen, die Hornhaut an der Ferse leichter zu entfernen und verhindert auch, dass sich in Zukunft Schwielen entwickeln. Fersenweichmacher können in lokalen Drogerien sowie in ausgewählten Spas und Nagelstudios gekauft werden.
Die regelmäßige Verwendung eines Bimssteins kann Ihnen auch helfen, Ihre Füße frei von Hornhaut zu halten. Der Bimsstein sollte vor dem Reiben an den Füßen immer nass sein. Nachdem Sie Ihre Füße eingeweicht und die Hornhaut aufgeweicht haben, können Sie den Bimsstein an der Ferse in kreisenden Bewegungen reiben, bis Sie die Hornhaut nicht mehr spüren. Wenn sich an der Ferse starke Hornhautansammlungen befinden, müssen Sie möglicherweise Ihren Fuß und den Bimsstein wieder ins Wasser tauchen und die Stelle erneut reiben. Achten Sie darauf, die Hornhaut nicht zu stark zu schrubben; zu aggressives Schrubben kann zu einem Riss in der Haut führen.
Nach der Verwendung des Bimssteins sollte der Fersenkallus verschwunden sein, aber Ihre Füße können trocken und empfindlich sein. Tragen Sie anschließend eine dicke Feuchtigkeitscreme auf. Sie sollten mehr Feuchtigkeitscreme auf die Hautpartien auftragen, an denen Sie anfälliger für Schwielen sind. Die regelmäßige Anwendung einer hochwertigen Feuchtigkeitscreme und wöchentliche Pediküre zu Hause sind eine Wohltat für Ihre Füße und helfen Ihnen, Schwielen in Schach zu halten.