Geschwollene Augen können aus einer Reihe von Gründen auftreten, darunter Allergien, zu viel Salzkonsum oder Weinen. Meistens ist es jedoch möglich, geschwollene Augen mit wenigen Handgriffen zumindest leicht zu reduzieren. Eine der besten Möglichkeiten, geschwollene Augen zu bekämpfen, ist eine kühle Kompresse. Dies kann so einfach sein wie ein kühler Waschlappen oder eine spezielle Augenmaske, die zum Abkühlen in den Kühlschrank gestellt wird. Auch eine erhöhte Wasseraufnahme kann dazu beitragen, die Salzmenge im Körper zu reduzieren und Wassereinlagerungen zu verhindern. Bestimmte Allergiemedikamente können neben anderen Symptomen wie einer Verstopfung der Nebenhöhlen auch dazu beitragen, geschwollene Augen zu reduzieren.
Bevor Sie geschwollene Augen reduzieren können, müssen Sie feststellen, warum es passiert. Eine salzreiche Ernährung ist eine häufige Ursache für geschwollene Augen, da sie dazu führt, dass der Körper Wasser zurückhält. Die Reduzierung von Salz und das Trinken von mehr Wasser, auch wenn es unlogisch erscheinen mag, ist eine der besten Möglichkeiten, geschwollene Augen zu reduzieren. Darüber hinaus kann die Art und Weise, wie Sie schlafen, eine Rolle bei der Entstehung von geschwollenen Augen spielen. Das Schlafen auf einem sehr niedrigen Kissen kann dazu führen, dass die Augen nachts anschwellen, daher kann es hilfreich sein, in einem leichten Winkel zu schlafen. Es ist auch wichtig, jede Nacht sechs bis acht Stunden Schlaf zu bekommen, um müden, geschwollenen Augen am nächsten Tag vorzubeugen.
Saisonale Allergien oder andere Allergien sind ebenfalls eine häufige Ursache für geschwollene Augen, die oft mit Antihistaminika behandelt werden können. Es ist jedoch auch wichtig, sicherzustellen, dass Ihre Gesichtsprodukte keine geschwollenen Augen aufgrund einer allergischen Reaktion verursachen. Achte auf neue Cremes oder Kosmetikprodukte, die das Problem verursachen könnten, und achte immer darauf, das Gesicht vor dem Schlafengehen zu waschen und das Augen-Make-up zu entfernen, da dies sehr irritierend sein kann.
Eine Möglichkeit, geschwollene Augen vom Weinen schnell zu reduzieren, besteht darin, eine kalte Kompresse auf das Gesicht zu legen oder die Augen mit kaltem Wasser zu bespritzen, da dies die Blutgefäße verengt. Ein kalter Waschlappen, Eisbeutel oder auch gekühlte Teebeutel oder Gurkenscheiben können dies alles recht gut bewerkstelligen. Manche Leute finden, dass ein sanftes Klopfen auf die Augenpartie mit den Fingerspitzen helfen kann, die Flüssigkeit abzulassen. Um geschwollene Augen durch zu viel Sonneneinstrahlung zu vermeiden, sollten Sie auch im Freien immer eine Sonnenbrille tragen.