Die Hautfalten der meisten Menschen bilden sich mit zunehmendem Alter, aber es gibt viele Dinge, die getan werden können, um die Wahrscheinlichkeit von Falten in einem früheren Alter zu verringern. Gepflegte Haut neigt weit weniger zur Faltenbildung als Haut, die ein Leben lang missbraucht wurde. Obwohl einige Falten, insbesondere um die Augen und den Mund, wahrscheinlich bei allen Menschen auftreten, können schwere Zeichen der Hautalterung vermieden werden. Die richtige Hautpflege, gesunde Ernährung und gesunde Gewohnheiten sind nur einige der besten Möglichkeiten, um das Risiko von Falten zu reduzieren.
Zur richtigen Hautpflege gehört nicht nur die Reinigung und Befeuchtung der Haut mit auf Ihren Hauttyp abgestimmten Produkten, sondern auch der Schutz vor schädlichen Sonnenstrahlen. Feuchtigkeitscremes helfen, die Haut geschmeidig und gesund zu halten, was dazu beiträgt, die Wahrscheinlichkeit von Falten im späteren Leben zu verringern. Indem Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz verwenden, reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit von Falten weiter. Die Exposition gegenüber schädlichen ultravioletten (UV) Strahlen ist die Hauptursache für Hautschäden, einschließlich Hautkrebs. Obwohl nicht alle Menschen, die der Sonne stark ausgesetzt sind, Hautkrebs entwickeln, führt eine wiederholte Exposition dazu, dass sich Gesichtsfalten früher entwickeln.
Die Entwicklung gesunder Gewohnheiten ist eine weitere Möglichkeit, die Wahrscheinlichkeit von Falten zu verringern. Rauchen schadet nicht nur dem Körperinneren, sondern wirkt sich auch auf das Äußere aus. Alterserscheinungen, einschließlich Falten, treten bei Rauchern früher auf als bei Nichtrauchern. In ähnlicher Weise erhöht auch übermäßiger Alkoholkonsum die Wahrscheinlichkeit, Falten zu entwickeln.
Um das Risiko von Falten um die Augen zu verringern, tragen Sie die Feuchtigkeitscreme vorsichtig auf die oberen und unteren Augenlider auf. Kontaktlinsenträger sollten der Augenbefeuchtung besondere Aufmerksamkeit schenken, da das wiederholte Strecken der Augenlider zum Einsetzen und Entfernen der Linsen die Haut dehnt und die Wahrscheinlichkeit von Faltenbildung in diesem Bereich erhöht. Tägliche Feuchtigkeitspflege hilft der Haut um die Augen, ihre Form und Geschmeidigkeit länger zu behalten. Das Tragen einer Sonnenbrille mit UV-Schutz trägt ebenfalls zum Schutz des Bereichs bei.
Obwohl sich Alterserscheinungen und Falten nicht ganz vermeiden lassen, verringert ein bewusstes Bemühen um gute Gewohnheiten bei der Pflege Ihrer Haut die Wahrscheinlichkeit, dass sich in einem früheren Alter Falten bilden, und kann die Anzahl und Schwere der Falten, die sich schließlich entwickeln, reduzieren.