Um das Haar dicker zu machen, bewerten Sie alle Faktoren, die Ihr Haar beeinflussen, und legen Sie dann ein geeignetes Haarpflegeprogramm fest. Es gibt Produkte, die das Haar dicker erscheinen lassen, aber es gibt natürliche Wege, um dickeres Haar wachsen zu lassen. Haarausfall und schlechte Haargesundheit können in direktem Zusammenhang mit schlechter Ernährung, Haarproduktchemikalien und den Elementen stehen. Einige andere Dinge, die Sie tun können, um das Haar dicker zu machen, sind die richtige Ernährung in Ihrer Ernährung oder durch Nahrungsergänzungsmittel und die Verwendung von rein natürlichen Haarpflegeprodukten, die Ihr Haar dicker machen können.
Eine Ernährung, bei der es an wichtigen Nährstoffen mangelt, führt zu stumpfem, geschädigtem Haar. Um gesünderes, dickeres Haar zu bekommen, nehmen Sie die Vitamine A, E und C sowie Biotin und Beta-Carotin zu sich. Diese sind wichtig für gesunde Haut und Haare. Eine Ernährung, die reich an Eiern, Fisch, Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ist, sorgt für eine gesunde Kopfhaut und dickeres Haar.
Ziehe in Erwägung, ein Multivitaminpräparat einzunehmen, um das Haar dicker zu machen. Vermeiden Sie Hemmstoffe wie Alkohol, Rauchen und Junk Food. Übermäßiger Gewichtsverlust und Medikamente können auch auf Haarausfall und eine schlechte Gesundheit zurückzuführen sein. Ein persönliches Programm, das mit guter Ernährung und regelmäßiger Bewegung wie Aerobic und Yoga ausgewogen ist, sorgt für gesünderes, dickeres Haar von innen heraus.
Die richtige Haarpflege kann auch dazu beitragen, dass das Haar dicker wird. Abgesehen von der Wahl eines natürlichen Shampoos und einer Pflegekur gibt es zusätzliche Hausmittel, die gesünderes Haar produzieren. Sie können auch verschiedene pflanzliche Haarmittel verwenden, die helfen können, das Haar dicker zu machen.
Ein- bis zweimal wöchentliche Ölbehandlungen sind eine großartige Möglichkeit, das Haarwachstum zu fördern und das Haar dicker zu machen. Kokosöl, Mandelöl und Olivenöl helfen, eine gesunde Kopfhaut zu erhalten und gleichzeitig geschädigtes Haar wieder aufzubauen. Massieren Sie Ihre Kopfhaut und Haare mit Kokosöl, Mandelöl oder Olivenöl. Es ist bekannt, dass Kokosöl antimikrobielle Wirkstoffe enthält, die Krankheitserreger bekämpfen, die eine Reizung der Kopfhaut verursachen. Die in Kokosöl enthaltenen mittelkettigen Triglyceride (MCTs) reduzieren auch den Verlust von Haarprotein, der durch übermäßiges Shampoonieren und die Verwendung von Stylingprodukten verursacht werden kann.
Wöchentliche, natürliche Methoden zur Tiefenbefeuchtung zu Hause helfen auch dabei, das Haar dicker zu machen. Um das Haar zu stärken und es mit Protein zu versorgen, schlagen Sie zwei bis vier Eier – fügen Sie nach Wunsch genug Olivenöl hinzu, um die Eier zu bedecken – und tragen Sie es auf das trockene Haar auf. Heben Sie das behandelte Haar in einer Duschhaube auf und lassen Sie die Eimischung 15 Minuten lang einwirken, bevor Sie es mit kaltem Wasser ausspülen. Dann wie gewohnt shampoonieren.
Um stumpfes, strapaziertes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, tränken Sie normales Mayonnaise im gesamten trockenen Haar. Achten Sie darauf, die Wurzeln und die Kopfhaut zu vermeiden, wenn das Haar bereits fettig ist. Waschen Sie Ihre Hände, wickeln Sie dann das behandelte Haar in eine Duschhaube und lassen Sie es eine Stunde lang einwirken. In kaltem Wasser ausspülen und wie gewohnt shampoonieren.
Faktoren wie Chemikalien, die Elemente, Haarwerkzeuge und Haaraccessoires wirken sich auch auf das Haar und die Kopfhaut aus. Viele Shampoos, Spülungen und Stylingprodukte enthalten aggressive Chemikalien wie Natriumlaurethsulfat, die dazu neigen, die Kopfhaut zu schwächen und das Haarwachstum zu beeinträchtigen. Wählen Sie Haarpflegeprodukte, die natürliche Inhaltsstoffe und ätherische Öle enthalten, um gesünderes, dickeres Haar zu fördern.
Häufiges Waschen kann dem Haar seine natürlichen Öle entziehen. Jeden zweiten Tag Haare waschen ist ausreichend. Ein leichter Conditioner ohne Leave-In kann verwendet werden, wenn das Verheddern ein Problem ist. Vermeiden Sie Brüche, indem Sie die Verwendung von Trocknern, heißen Bügeleisen und aggressiven Farbchemikalien einschränken. Spülen Sie das Haar in kaltem oder lauwarmem Wasser aus, da heißes Wasser zu Haarbruch führt und kühles Wasser die Nagelhaut versiegelt.
Vermeiden Sie es, nasses Haar in ein Handtuch zu wickeln. Finger stattdessen durch das nasse Haar und lasse es an der Luft trocknen, dann kämme es mit einem Holzkamm mit breiten Zähnen. Lassen Sie lange Haare so weit wie möglich hängen, um weitere Brüche durch Zubehör wie Pferdeschwanzhalter und Klammern zu vermeiden.
Wählen Sie lose Haarbänder und -nadeln, um das Haar hoch zu tragen. Trimmen Sie Spliss regelmäßig alle vier bis sechs Wochen. Schützen Sie Ihr Haar vor den Elementen, indem Sie einen Schal oder eine Mütze tragen, wenn Sie sich im durchdringenden Sonnenlicht oder bei starkem Wind befinden.