Selbstgemachte Sonnencreme kann eine gesunde und erschwingliche Alternative zu den handelsüblichen Marken sein, die in Geschäften erhältlich sind und oft aggressive Chemikalien und Zusatzstoffe enthalten, die bei längerer Anwendung der Haut schaden können. Solange ein paar einfache Zutaten zur Hand sind, lässt sich mit wenigen natürlichen Zutaten schnell und einfach ein selbstgemachter Sonnenschutz herstellen. Zinkoxid, ein leicht verfügbarer Inhaltsstoff, schützt die Haut vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen. Wenn Zinkoxid mit einem Trägeröl wie Olivenöl oder Kokosöl vermischt wird, bildet es eine Paste, die dann auf die Haut aufgetragen werden kann, um stundenlangen natürlichen Sonnenschutz zu bieten.
Obwohl es viele Zutaten gibt, die verwendet werden können, um einem hausgemachten Sonnenschutz seine Sonnenschutzeigenschaften zu verleihen, wird Zinkoxid am meisten empfohlen. Zinkoxid hat viele Vorteile gegenüber anderen, ähnlichen Inhaltsstoffen, denn es ist natürlich, wirksam und in vielen Drogerien und Apotheken zu finden. Bei der Verwendung von Zinkoxidpulver sind jedoch Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Zinkoxid ist nicht sicher einzuatmen, daher ist es am sichersten, eine Maske zu tragen, wenn Sie hausgemachten Sonnenschutz herstellen. Ein weiterer beliebter Inhaltsstoff, der zur Herstellung von hausgemachten Sonnenschutzmitteln verwendet wird, ist Titandioxid, aber Studien haben ergeben, dass Titandioxid gesundheitliche Probleme verursachen kann und nicht zur Herstellung von natürlichem Sonnenschutz verwendet werden sollte.
Die andere Zutat, die für die Herstellung von hausgemachten Sonnenschutzmitteln benötigt wird, ist eine Art Trägeröl, vorzugsweise von hoher Qualität. Es stehen viele hochwertige Trägeröle zur Verfügung, und welches individuell verwendet wird, hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Manche mögen den Duft von Jojobaöl oder Süßmandelöl bevorzugen. Wer nicht möchte, dass die selbstgemachte Sonnencreme zu fettig wird, kann Traubenkernöl wählen. Viele glauben, dass Öle wie Kokosöl, Kukui-Nussöl und Olivenöl einen natürlichen Schutz vor Sonnenschäden bieten und einen hausgemachten Sonnenschutz noch stärker machen würden. Für diejenigen, die bereits unter Sonnenschäden leiden, hat Hagebuttenöl heilende Eigenschaften, die helfen können, sonnengeschädigte Haut zu heilen und zu reparieren.
Um einen sehr einfachen hausgemachten Sonnenschutz herzustellen, kombiniere einen Teelöffel Zinkoxid und einen Esslöffel Trägeröl in einer kleinen Rührschüssel. Mit einer Gabel die Mischung verrühren, bis eine dicke Paste entsteht. Dieses Rezept kann nach Bedarf leicht verdoppelt oder verdreifacht werden, aber machen Sie nicht mehr als nötig, da die Sonnencreme nach ein paar Stunden ihre Wirkung verliert und jede nicht verwendete Portion weggeworfen werden sollte. Denken Sie auch daran, dass selbstgemachte Sonnenschutzmittel im Gegensatz zu einigen handelsüblichen Sonnenschutzmitteln nicht wasserfest sind, sodass die Sonnencreme nach dem Schwimmen erneut aufgetragen werden muss.