Bettwäsche ist schon durch den täglichen Gebrauch verschmutzt und sollte daher regelmäßig gewechselt werden. Mehrere Umfragen haben ergeben, dass die Mehrheit der Menschen ihre Blätter einmal pro Woche bis einmal im Monat wechselt, aber es ist eine gute Idee, sie jede Woche zu wechseln. Abhängig von der allgemeinen Sauberkeit, Allergien und Krankheit müssen manche Menschen ihre Bettwäsche möglicherweise häufiger wechseln. Neben Bettwäsche sollten auch andere Bettwaren wie Kissen und Decken regelmäßig gereinigt werden.
Wie Blätter verschmutzt werden
Selbst die saubersten Menschen beschmutzen ihre Bettwäsche im täglichen Gebrauch. Jede Nacht lagern sich Körperflüssigkeiten wie Schweiß oder Speichel sowie Öle, die die Haut auf natürliche Weise absondert, auf Ihren Laken ab. Essenskrümel oder Flüssigkeiten können auch auf dem Laken landen, wenn Sie im Bett essen oder trinken. Darüber hinaus scheiden Menschen zu jeder Zeit Hautzellen ab, und nachts werden sie ins Bett geworfen.
Haustiere im Bett können ebenfalls zu verschmutzter Bettwäsche beitragen. Haarausfall, Hautschuppen und der tägliche Schmutz, den sie aufnehmen, können alle auf Ihrer Bettwäsche landen. Wenn Sie nicht vor dem Schlafengehen baden, können sich wie Ihre Haustiere auch Staub oder Schmutz, den Sie während des Tages aufnehmen, sowie Make-up, Körpersprays oder Lotionen auf Ihre Laken übertragen.
Wann Sie Ihre Bettwäsche ändern sollten
Eine Ansammlung von Schweiß und Ölen auf Laken kann das Wachstum von Bakterien verursachen und es kann im Allgemeinen unangenehm sein, darauf zu schlafen. Nahrungskrümel können Insekten anlocken und Hautzellen sind die Nahrung für Hausstaubmilben. Wenn Sie Allergien gegen Hausstaubmilben haben, ist es wichtig, dass Sie die Hautzellen im Bett auf ein Minimum reduzieren. Menschen mit extremen Allergien müssen möglicherweise ihre Bettwäsche täglich wechseln. Die Bettwäsche sollte auch täglich gewechselt werden, wenn Sie krank sind.
Obwohl viele Experten empfehlen, die Bettwäsche wöchentlich zu wechseln, raten sie nachdrücklich, zwischen den Wechseln der Bettwäsche nicht mehr als zwei Wochen zu verbringen, um mögliche Atemprobleme oder einen Befall mit Hausstaubmilben zu vermeiden. Es gibt jedoch viele Leute, die die Bettwäsche nur alle paar Wochen oder einmal im Monat wechseln, und solange Sie keine schlimmen Allergien haben oder ein geschwächtes Immunsystem haben, wird es wahrscheinlich keine großen Probleme verursachen, wenn Sie Ihre Bettwäsche gelegentlich wechseln Blätter seltener als empfohlen. Es ist jedoch wichtig, verschmutzte Laken umgehend zu waschen. Sie sollten die Laken immer sofort nach nächtlichen Schweißausbrüchen, Inkontinenz oder Essensflecken waschen.
Es ist auch wichtig, mehrere Sätze Laken zur Hand zu haben, sowie einen guten Matratzenbezug. Wenn Sie keine frischen Laken und keinen Matratzenbezug verwenden, können sich Hausstaubmilben in Ihrer Matratze vermehren und die Nutzungsdauer verkürzen. Der Kauf von zwei oder drei Paar Bettlaken kann günstiger sein als der Austausch einer Matratze und ist im Allgemeinen ohnehin eine gute Idee, da es eine Weile dauert, bis die Laken gewaschen und getrocknet sind. Es ist eine gute Idee, drei Sätze Bettwäsche zur Verfügung zu haben, damit Sie einen Satz zum sofortigen Wechseln zur Verfügung haben, einen auf dem Bett und einen in der Wäsche. Sie benötigen möglicherweise mehr Sets, wenn Sie routinemäßig mit der Wäsche in Rückstand geraten.
Wie man Laken richtig wäscht
Wasche Bettwäsche in heißem Wasser, es sei denn, sie besteht aus einem zerbrechlichen Material wie Seide. Wasser mit einer Temperatur von 120-140 °C ist erforderlich, um Bakterien und Hausstaubmilben abzutöten, aber heißes Wasser kann die Lebensdauer empfindlicher Laken verkürzen. Trockenreinigung oder Dampfreinigung sind in diesem Fall bessere Optionen. Obwohl die chemische Reinigung von Profis durchgeführt werden sollte, kann die Dampfreinigung zu Hause mit einem Handdampfer durchgeführt werden. Waschen Sie die Laken dazu zuerst in warmem Wasser und hängen Sie sie dann an einer Leine oder über einer Duschstange auf, bis sie trocken sind.
Kissen-, Decken- und Bettdeckenpflege
Auch das regelmäßige Waschen von Kissen, Decken und Bettdecken ist wichtig für die Betthygiene. Es ist besonders wichtig, die gesamte Bettwäsche regelmäßig zu waschen, wenn Sie oder ein Familienmitglied starke Allergien haben oder krank waren. Im Allgemeinen sollten Sie Kissen ein- bis zweimal im Jahr waschen, Decken und Bettdecken mindestens einmal im Monat. Sie können Kissen zu Hause in einer Waschmaschine und einem Trockner reinigen, aber stellen Sie sicher, dass sie vollständig trocken sind, bevor Sie sie wieder auf das Bett legen, um Schimmel zu vermeiden.
Verwenden Sie eine handelsübliche Waschmaschine und einen Trockner, um dicke oder schwere Bettdecken zu handhaben. Sie können die Zeit zwischen dem Wechseln der Bettdecken verlängern, wenn Sie Bettdeckenbezüge wie Bettdecken verwenden. So können Sie den Bezug alle paar Wochen statt des sperrigeren Artikels einfach waschen. Wenn du Probleme damit hast, große oder dicke Bettdecken regelmäßig zu waschen, solltest du stattdessen in Erwägung ziehen, leichtere Decken zu schichten. Vielleicht möchten Sie empfindliche Decken mit der Hand waschen oder sie professionell reinigen lassen.
So beseitigen Sie Bettwanzen aus den Laken
Obwohl verschmutzte Bettwäsche alle Arten von Insekten anziehen kann, sind Bettwanzen eine der häufigsten, die Bettwäsche sowie Möbel und Kleidung befallen. Wenn Sie glauben, Bettwanzen zu haben, ist es am besten, einen Kammerjäger zu rufen. Um diese Schädlinge von Laken, Decken und Kleidung zu entfernen, waschen Sie die Artikel in Wasser über 140 ° C. Bettwanzen befallen normalerweise auch Matratzen, die wegen der Schimmelgefahr nicht gewaschen werden können. Das vollständige Einschließen einer befallenen Matratze in einen hochwertigen Matratzenbezug für 60 Monate entzieht Bettwanzen normalerweise den Sauerstoff und tötet sie.