Viele Menschen erleben unerwartet trockene Augen durch Kontakte, aber es gibt einige Möglichkeiten, dieses lästige Problem zu verhindern. Zum Beispiel sollten bestimmte Gewohnheiten in die tägliche Routine aufgenommen werden, wie z. B. die Einschränkung des Kontaktgebrauchs, das häufige Blinzeln und das Trinken von viel Wasser. Die Verwendung von künstlichen Tränen während des Tages und eines beruhigenden Gels in der Nacht kann auch das Risiko von trockenen Augen beim Tragen von Kontaktlinsen verringern. Auch die Pflege der Kontaktlinsen im Allgemeinen kann helfen, wie sie beispielsweise auf Anweisung wegzuwerfen und im Laufe des Tages wieder einzunässen.
Sie können feststellen, dass Ihre Augen trocken werden, nachdem Sie Ihre Kontaktlinsen mehrere Stunden am Tag und viele Tage hintereinander getragen haben. Aus diesem Grund sollten Sie sich angewöhnen, die Verwendung nach Möglichkeit einzuschränken. Ziehen Sie zum Beispiel in Betracht, sie herauszunehmen, wenn Sie den Computer benutzen, da die Leute dazu neigen, lange ohne zu blinzeln auf den Bildschirm zu starren, was zu trockenen Augen durch Kontakte führt. Wenn Sie Ihre Verwendung nicht einschränken können, versuchen Sie, die Menge, die Sie blinzeln, zu erhöhen. Viel Wasser zu trinken und Diuretika wie Alkohol und Koffein zu vermeiden, kann Ihnen auch dabei helfen, trockene Augen zu vermeiden, da dies Ihren ganzen Körper mit Feuchtigkeit versorgt.
Es ist auch hilfreich, künstliche Tränen zu verwenden, um Ihre Augen den ganzen Tag über feucht zu halten. Die besten Sorten enthalten keine Konservierungsstoffe, die dazu neigen, empfindliche Augen zu reizen. Achten Sie darauf, Tropfen zu vermeiden, die angeblich Rötungen von den Augen beseitigen, da diese das trockene Auge nicht lindern und die Augen sogar noch mehr reizen können, da sie die Blutgefäße verengen. Sie können auch Gel erhalten, das trockene Augen reduzieren soll, obwohl diese Art von Produkt dazu neigt, die Augen für einige Minuten zu trüben, sodass es am besten vor dem Schlafengehen aufgetragen wird.
Die Pflege Ihrer Kontaktlinsen ist genauso wichtig wie die Pflege Ihrer Augen, da eine gute Pflege der Augen dazu beitragen kann, das Risiko von trockenen Augen durch Kontaktlinsen zu verringern. Die meisten Einweg-Kontaktlinsen geben an, wie lange Sie sie verwenden können, bevor Sie sie zugunsten eines neuen Paars wegwerfen, und die Einhaltung dieser Regeln ist eine einfache Möglichkeit, trockene Augen zu vermeiden. Sie sollten die Linsen auch jeden Tag mit Lösung reinigen und erwägen, sie mittags herauszunehmen, um sie erneut einzuweichen, damit sie Feuchtigkeit aufnehmen können, bevor Sie sie wieder in die Augen einsetzen. Wenn Sie nach diesen Verfahren immer noch trockene Augen von Kontakten haben, ziehen Sie in Betracht, eine Marke von Kontaktlinsen zu verwenden, die für trockene Augen gedacht ist, z.