Der Umgang mit dem Vorhandensein von Falten ist im Alter eine Tatsache des Lebens. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Ansätzen, die dazu beitragen, Falten zu minimieren und manchmal zu beseitigen, wodurch die Person ein jugendlicheres Aussehen erhält. Hier sind einige Beispiele für Dinge, die Sie tun können, um Falten zu reduzieren und auch den Prozess der Entwicklung neuer Falten zu verlangsamen.
Eine der effektivsten Möglichkeiten, das Auftreten von Falten zu minimieren, besteht darin, einige Änderungen an Ihren persönlichen Gewohnheiten vorzunehmen. Für Menschen, die rauchen, ist es wichtig, sofort aufzuhören. Das Rauchen von Tabak wirkt sich negativ auf die Menge an Kollagen aus, die zur Reparatur geschädigter Haut zur Verfügung steht. Das reduzierte Vorhandensein von Kollagen führt zu Falten, die immer tiefer und ausgeprägter werden. Gleichzeitig stört das Rauchen den Blutfluss zu den Kapillaren im Gesichtsbereich. Schlechte Durchblutung bedeutet trockenere Haut, die ein Nährboden für die Bildung von Falten ist.
Sie können Falten auch minimieren und beseitigen, indem Sie beobachten, wie viel Zeit Sie in der Sonne verbringen. Haut, die das Aussehen und die Textur von Leder annimmt, neigt dazu, tiefe Falten zu entwickeln, die mit keiner Menge Make-up bedeckt werden können. Auch wenn Sie ein Sonnenanbeter sind, verbringen Sie weniger Zeit in der Sonne und investieren Sie in eine gute Faltencreme, um den bereits angerichteten Schaden zu bekämpfen.
Wenn Sie im Freien keine Sonnenbrille tragen, entstehen auch Falten, die als Krähenfüße bekannt sind. Diese winzigen Fältchen in den Augenwinkeln können schließlich zu Spalten werden, die sich nicht verbergen lassen. Das Tragen von Sonnenbrillen reduziert die Häufigkeit des Blinzelns im Freien und beseitigt so Falten, die sich sonst entwickeln würden.
Halten Sie sich von starken Seifen und übermäßig heißem Wasser fern. Nimm stattdessen feuchtigkeitsspendende Seifen, da diese helfen, das Austrocknen deiner Haut zu verhindern. Stellen Sie das Wasser Ihrer Badewanne oder Dusche auf eine angenehme Temperatur ein, die nicht verbrüht. Sie werden genauso sauber und werden Falten los, die sich im Laufe der Zeit entwickelt hätten.
Fügen Sie Süßkartoffeln zu Ihrer Ernährung hinzu. Süßkartoffeln sind eine großartige Quelle für Hyaluronsäure, die helfen kann, Falten loszuwerden. Achten Sie darauf, dass Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln zu viel von diesem Nährstoff zu sich nehmen, da es Hinweise darauf gibt, dass eine Überdosierung die Entwicklung verschiedener Krebsarten fördern kann. Ein- oder zweimal pro Woche Süßkartoffeln zu essen, sollte Sie mit einem sicheren Niveau versorgen und helfen, Ihre Haut glatt und geschmeidig zu halten.
Faltenbehandlungen, wie Faltencremes mit Hydroxysäuren, sind eine großartige Möglichkeit, der Haut verlorene Feuchtigkeit zurückzugeben und Falten zu beseitigen. Regelmäßige Anwendung kann helfen, Linien im Gesicht zu glätten und Ihr Aussehen um mehrere Jahre zu verlängern. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Creme auswählen, die für Ihren Hauttyp geeignet ist, und befolgen Sie die Anweisungen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Letztendlich wird der Tag kommen, an dem Sie Ihre Falten nicht mehr loswerden können, egal was Sie tun. Es gibt jedoch keinen Grund, diesen Termin nicht so lange wie möglich zu verschieben. Indem Sie Ihre persönlichen Gewohnheiten ändern, sich richtig ernähren und Anti-Falten-Produkte richtig verwenden, können Sie Falten loswerden und viele Jahre lang ein jugendliches Aussehen genießen.