Die Verwendung von Retinol bei Cellulite kann wirksam sein, um das Erscheinungsbild zu reduzieren. Wenn Cellulite-Cremes, die Retinol enthalten, über einen Zeitraum von zwei bis drei Monaten konsequent verwendet werden, kann das Fett weniger sichtbar werden. Denjenigen, die Retinol gegen Cellulite verwenden, wird immer noch empfohlen, sich auf eine gesunde Ernährung und ein gesundes Trainingsprogramm zu verlassen.
Beim Auftragen auf die Haut wird Retinol in Retinsäure umgewandelt. Diese Säure ist der Inhaltsstoff in verschreibungspflichtigen Vitamin-A-Cremes, die normalerweise zur Behandlung von Akne und frühen Alterserscheinungen verwendet werden. Retinsäure wirkt, indem sie das Kollagenwachstum stimuliert und den Reproduktionsprozess der Haut normalisiert. Es kann wirksam sein, um der Haut ein glatteres und dichteres Aussehen zu verleihen.
Da Cellulite durch Fettablagerungen verursacht wird, die sich direkt unter der Hautoberfläche zeigen, kann die Verwendung von Retinol für Cellulite bei der Straffung der Haut, die diese Ablagerungen bedeckt, wirksam sein. Dies kann das Fett weniger auffällig machen, aber es kann es nicht wirklich loswerden. Die Vorteile, die durch die Verwendung von Retinol bei Cellulite erzielt werden, sind in der Regel in erster Linie kosmetisch und eher kurzfristig.
Diejenigen, die sich ausschließlich auf Retinol-Lotionen und -Cremes verlassen, um das Auftreten von Cellulite zu bekämpfen, müssen die Produkte möglicherweise weiterhin verwenden. Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das vom Körper verstoffwechselt wird. Seine Wirkungen sind in der Regel kumulativ und der Reproduktionsprozess der Haut wird in seinen früheren Zustand zurückkehren, sobald die Verwendung von Retinol eingestellt wird. Eine der effektivsten Möglichkeiten, das Auftreten von Cellulite zu bekämpfen, besteht in einer moderaten Gewichtsabnahme, Krafttraining und regelmäßiger Bewegung.
Cellulite kann effektiv reduziert werden, wenn eine regelmäßige körperliche Fitnessroutine etabliert und befolgt wird. Herz-Kreislauf-Aktivität hilft, die Gesamtfettzusammensetzung des Körpers zu verringern und Muskeln aufzubauen. Krafttrainingsübungen, die auf den Unterkörper abzielen, können bei der Reduzierung von Cellulite bei Frauen wirksam sein. Da Frauen dazu neigen, mehr Fett im Hüft- und Oberschenkelbereich anzusammeln, können Ausfallschritte und Kniebeugen beim Aufbau und der Stärkung von Muskeln helfen.
Die Durchführung von Straffungsübungen, die auf die Bereiche abzielen, in denen Cellulite ein Problem darstellt, kann zu einem strafferen Hautbild führen. Es werden nicht nur die Fettdepots reduziert, sondern die vermehrte Muskelmasse neigt dazu, direkt unter der Haut an die Oberfläche zu kommen. Krafttraining und Bewegung sind neben einer gesunden Ernährung effektivere Langzeitmittel. Bei manchen Frauen treten trotz anstrengender Bewegung und gesunder Ernährung immer noch Cellulite-Ablagerungen auf.
Die Ursache für hartnäckige Cellulite wird in der Regel genetisch bedingt. In diesen Fällen kann sich die Verwendung von Retinol bei Cellulite zusammen mit einer Diät und Bewegung als vorteilhafter erweisen. Während sich viele Experten über die allgemeine Wirksamkeit von Retinol bei Cellulite nicht einig sind, scheint es einen Konsens zu geben, dass es die Textur und das Erscheinungsbild der Haut verbessert.