Achten Sie beim Kauf von Schuhen für Plattfüße auf eine zusätzliche Unterstützung des Fußgewölbes und ein Modell, das angenehm zu tragen ist. Der Schuh sollte professionell angepasst werden, sonst können die Vorteile einer zusätzlichen Unterstützung zunichte gemacht werden. Es ist auch wichtig, Schuhe zu wählen, die für den Zweck gebaut sind, für den Sie sie verwenden werden. Alltagsschuhe müssen nicht so strapazierfähig sein wie Sportschuhe, während Laufschuhe zusätzliche Unterstützung und Stabilität benötigen.
Das Wichtigste beim Kauf von Schuhen für Plattfüße ist die Unterstützung, die sie bieten. Probleme durch Plattfüße, wie Schmerzen im Unterschenkel, sind die Folge einer übermäßigen Abflachung des Fußgewölbes, die die Gelenke zusätzlich belastet. In den meisten Fällen werden Schuhe für Menschen mit Plattfüßen deutlich als zusätzliche Unterstützung oder Stabilität des Fußgewölbes gekennzeichnet. Einige Hersteller bezeichnen diese Art von Schuhen als „geformte“ Sohlen.
Schuhe für Plattfüße müssen über einen langen Zeitraum bequem zu tragen sein. Es kann schwierig sein, beim Anprobieren genau zu sagen, wie sich ein bestimmter Schuh anfühlt. Daher ist es wichtig, die Schuhe professionell anzupassen. Selbst wenn ein Schuh eine große Unterstützung des Fußgewölbes hat, kann es sein, dass er der Zwischensohle keine ausreichende Stabilität verleiht, wenn sie zu groß ist. Wenn er zu klein ist, reibt der Schuh und ist unbequem, was möglicherweise zu anderen Problemen führt.
Es ist auch notwendig zu entscheiden, wo und wann Sie die Schuhe tragen. Wenn die Schuhe hauptsächlich für alltägliche Aktivitäten gedacht sind, ist eine hohe Unterstützung des Fußgewölbes möglicherweise nicht so wichtig; Standard-Stützschuhe können in diesem Fall eine gute Wahl sein. Laufschuhe müssen jedoch dem Fußgewölbe ein hohes Maß an Unterstützung und Stabilität bieten, da dies eine Aktivität mit hoher Stoßbelastung ist, die ernsthafte Verletzungen verursachen kann. Laufschuhe mit Bewegungssteuerung, die speziell für schwere Überpronatoren entwickelt wurden, sind teuer, haben aber die meiste integrierte Unterstützung.
Schuhe für Plattfüße reichen nicht immer aus, um Schmerzprobleme zu lösen, insbesondere wenn Sie viele körperliche Fitnessaktivitäten planen. Wenn Sie stark pronierende Füße haben, können maßgeschneiderte Orthesen oder Einlagen die beste Lösung sein. Diese können teuer sein, bieten aber mehr Halt als Schuhe allein. Orthesen werden typischerweise mit unterstützenden Schuhen kombiniert, um das Fußgewölbe zu stabilisieren und die negativen Auswirkungen von Plattfüßen zu reduzieren. Orthesen sind nicht nur für Sportler geeignet; Viele Menschen mit Plattfüßen können davon profitieren.